ダイエット青汁は何がおすすめ?初心者も安心な3商品をお悩み別に比較してみた!

青汁がダイエットにいいと聞いたけど、結局どれがいいの?

青汁はダイエットの最高のサポートアイテムです。
私は青汁を飲むようになって、初めてダイエットに成功しました。

青汁はダイエットを楽しく続けたい20代女子には最強のツールだと思う


でも種類がいっぱいありすぎでしょ!!

  • フルーツ青汁
  • オーガニック青汁
  • ケール青汁

実際、どれがあなたにとってぴったりでおすすめなのか?

もうね、これは本当に千差万別です。
味の好みや、ダイエットの目的も微妙に違いますから。

それでも、私は、あえておすすめしたい!

少しでも、あなたの青汁選びの参考になればと思います。

ではどういう観点でおすすめするか?

実際に問い合わせやご質問を頂いた中から、
お悩み・目的別に3つに分けてみました。

  1. 「青汁初心者です。続かないダイエットを今度こそ成功させたい!」
  2. 「体重はそうでもないけど、体型が気になるんです。特におなかやヒップを何とかしたい!」
  3. 「旦那や子どももいるので、家族で一緒に飲めるものってありますか?」

この記事では、こんな視点から、おすすめ青汁を比較紹介しました。

おすすめ青汁一覧表!

フルーツ青汁おすすめ比較一覧表

結論から言うと、

ダイエットに挫折しがちな方には、
売上ナンバーワン・成功者続出の「すっきりフルーツ青汁」
甘いジュースなんかよりよほどおいしくて、毎日飲みたくなりますよ。
なくなっちゃうから飲みすぎ注意! と自制する必要さえあります笑
1日1本「お仕事中の水分補給」として飲みましょう♪
お水やお茶よりも満足感があって、仕事の合間のほっと一息になります。

体型を引き締めたい方には
プロテイン配合でキレイな身体を作れる【すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH】
バストアップやヒップアップには、やはりエクササイズが必要です。
そんな運動の効果を、劇的に引き上げる唯一の青汁がコレ。
トレーニング後に飲むだけで、タンパク質が急速に取り込まれていきますよ。
美しいボディラインを作るにはぴったりです。

健康第一、家族で楽しみたい方には
酵素と乳酸菌で腸内フローラを整える【フレッシュフルーツ青汁】
お腹にやさしい・良い腸内環境を作るという目的に特化した青汁です。
健康は腸から。家族みんなで安心して飲めます。
自宅のキッチン・ダイニングの棚に常備して、みんなで朝起きたら1本飲みましょう。
「おなかの調子が悪くて食欲ない……」なんて声も、全然聞こえなくなりますよ♪

この3つをおすすめします。

では、以下で、それぞれ詳しくご紹介しますね!

リバウンドしないダイエットを成功させる青汁!

改めて、私の思う、青汁ダイエットのいいところを語らせてください!

青汁のいいところって、「続けられない理由が全くない」ということです。

というのは、ダイエットの失敗理由を考えてみてください。

  • 「時間がない」
  • 「疲れた」
  • 「我慢できない」
  • 「手間がかかる」

などなど。

ほとんど「続かなかったから」ですよね。

でも「青汁飲む」って、こういった挫折の理由に、全く当てはまらないんですよ。

  • 「青汁飲む時間がない」
  • 「青汁飲むには我慢がいる」
  • 「青汁飲むのは手間」

一切ございません。(笑)

  • コップと水さえ用意すれば30秒で作れる
  • 青汁飲む代わりに食事制限する必要はない
  • サラダの10倍以上早く作れる

お茶を沸かすより楽ちん!
置き換えダイエット不要!
サラダは作って食べて10分はかかるけど、青汁は作って飲んで1分程度。

なので、とにかく続けやすいのが青汁のいいところなのです。

  • それでいて、身体によい。
  • 野菜たっぷりで健康的。
  • 砂糖もカロリーもほとんどない。
  • 飲むほどに身体の内側が喜ぶような感じ

ずっと続けられるから、リバウンドしません。
青汁飲んでいることが、ダイエットのモチベーションになるんです。

常にあなたに「いまダイエットしているよ」という意識を与えてくれる。
これは別にストレスとかじゃないです。

「普段からカラダに良いものを食べていると、太りやすい食べ物が不要になる」のです。

分かりやすく言うと、
「おいしい青汁飲んで満足だから、甘い砂糖たっぷりジュースをわざわざ飲まない」

こんな感じになって、ダイエット生活が全く苦じゃなくなるんです。
むしろ楽しい。

ちょっと、想像してみてください。

毎日青汁を飲んでいるあなた。
楽しいですよ~。

はじめたての最初は、わくわく感がすごくて。
飲んで「え~! おいしいなあこれ!」と驚いて。
「お水飲むより全然いいじゃん!」とテンションが上がります。

私なんか、職場の給湯室や休憩室で、鼻歌を歌いながら、青汁をグラスで作っています。
「乾杯の歌」とか、口ずさんでしまいます笑

もう、楽しいんですよね。
粉末をコップに入れて、お水に溶けたきれいな緑色が。
時々、冷たい牛乳で割ってみたり、ヨーグルトに混ぜてみたり。
バリエーションも楽しめます。

地味に最高だったのが、「ハーゲンダッツのバニラにふりかけて食べる」という。
そのままだとカチカチなので、ちょっとアイスを溶かしてまぶします。
これがおいしいんですよね~。

こんな感じで、楽しみ方は色々。

青汁飲むときに、そばに同僚がいるときは、おいしいのに、
「くぅ~、まずい! もう一杯!」とか、ふざけて言ってみたり笑

結構、まわりも青汁には興味深々。
自分で買わないと、なかなか飲む機会ってないですからね。
ちょっとした話題にもなりますよ♪

長くなってすみません!
お待たせしました!

では、本題に入りますね!

ダイエットにおすすめの青汁を徹底比較! あなたにぴったりの人気3商品が見つかる♪

おすすめの3商品を比較、レビューしました。

ダイエットの目的で、おススメも変わってきます。
ぜひ、あなたに合った青汁が見つかることを祈っています♪

1.ダイエット生活をゆったり長く続けるならコレ!

すっきりフルーツ青汁

「青汁初心者です。続かないダイエットを今度こそ成功させたい!」

「すっきりフルーツ青汁」は、青汁初心者の方に、何よりおすすめです。

食事制限も運動もツラくて挫折した……。

そんなあなたには、これを試してみてほしいです。

とにかく、「何か1つ、続けられることがある」

これがダイエットでは、ものすごく重要なんです。

  • 停滞期で痩せないとき
  • 仕事が忙しすぎてダイエット失敗日が続いたとき

こんな時が勝負の分かれ目。
「どんなに忙しくても続けているたった1つのこと」が「あなたの支え」になります。

「すっきりフルーツ青汁」は、全く青臭さもありません。
粉もお水に溶けやすくて、予想以上のフルーティな味わいおいしい!

こんなにフルーツ味なのに、カロリーは12kcal。
糖質も最大でもたった3g。

コーヒーや紅茶だって、もし砂糖の細長い1袋入れたら糖質5gです。
もう、栄養価からも、全然青汁の圧勝です。

成分も、食物繊維たっぷりの大麦若葉が入っています。

料金は初回680円で、1か月分からスタートです。
まずは、1か月。続けましょう。
「青汁ダイエット」は本当に簡単です。
自信が持てますよ(^^♪

「すっきりフルーツ青汁」で、ダイエットを成功させましょう!

2.お尻やお腹まわり、気になる体型を引き締めるベストの青汁!

すごくおいしいフルーツ青汁

「体重はそうでもないけど、体型が気になるんです。特におなかやヒップを何とかしたい!」

そんなあなたには「すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH」をおすすめします。(以下ゴクリッチ)

ゴクリッチの最大の特徴が、冒頭でもいったプロテイン配合。
プロテインを配合している青汁は滅多にありません。

私は「体型を引き締めたい方」にはプロテインを飲むことをお勧めしています。
プロテインはいうまでもなく、筋力アップを強力にサポートしてくれます。

標準体重だけど、ぜい肉が気になる……。
そんな時は、やっぱりトレーニングがおすすめ。

カラダを引き締めるには、脂肪を分解させて、しなやかな筋肉を作ること。
そのためには、運動が必要です。
食事だけだと、筋肉を増やすことはあまりできません。

トレーニング後のプロテインで、身体は生まれ変わります。

軽くでも良いので筋トレをしましょう。
すると、体の中で「成長ホルモン」が分泌されます。

成長ホルモンには強い脂肪分解作用があります。
脂肪が分解されると「遊離脂肪酸」(その名の通り脂肪分解物)が血液中に流れてきます。
いわば脂肪が

  • 「溜まっている倉庫から品出しされた」
  • 「いつでも出荷して使える状態になった」

これが筋トレ・成長ホルモンが「脂肪に及ぼす効果」です。
ここでプロテイン(たんぱく質)をとると、とっても吸収効率が良くなるんです。

さらに頑張れる人は、ここでウォーキングや水泳などの有酸素運動をしましょう。

  • 筋トレ(無酸素運動)
  • プロテイン補給
  • 有酸素運動

そうすると脂肪が効率よく燃えてくれます。
筋トレの後3時間。
この時間帯が脂肪が燃えやすくなる効果が持続します。
この間に、有酸素運動に取り組む。
すると、身体は脂肪燃焼をさせるフルパワー状態になります。
ガンガン脂肪が燃えていきますよ!

さてそんなプロテインパワーですが、
「すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH 」なら、まさに一石二鳥。

青汁の健康効果はもちろん、美しい体型作りのサポートまでしてくれます。

正直、これほど一石二鳥だと思ったことが人生でありません笑

料金的には、初回780円で、解約縛りがないので、初めての青汁にもぴったりです。
携帯電話みたいに2年間は続けなきゃいけないというのが一切ありません。
他の青汁の初回割引は「3ヶ月とか4ヶ月の継続」を条件にしていることもあります。

毎月300名限定なので、「思い立ったらサッと買ってしまうこと」がおすすめ!

プロテインなどの詳しい説明はぜひ公式ページでご覧ください♪

3.大人も、子どもも、おねえさんも。家族みんなで元気になれる青汁♪

フレッシュフルーツ青汁

「旦那や子どももいるので、家族で一緒に飲めるものってありますか?」

ありますよ!!
家族で飲むにも、いくつかおすすめしたいのはありまして。
ただ、一長一短なところがあります。

たとえば「オーガニックの本格青汁」
これは無添加で、絶対安心なのですが、味がキツイものがほとんど!

「う~ん、まずい! もう1杯!」

これが、ギャグじゃなくて、マジになってしまいます笑

安心安全でも、口に合わなければ続けられない。
これで青汁に拒否感が出たら、もったいなさすぎます。

ということで、「おいしいこと」を第一に考えましょう。
それでいて、家族みんなにメリットがあるような青汁。

たとえば「青汁で痩せる!」だけだと、
ダイエットする必要のない痩せている旦那さんやお子さんは飲まないです。

なので「身体に良い! 絶対飲んで得! むしろ飲まないと損!」
という青汁を選びました。

それが【フレッシュフルーツ青汁】

これの良いところは、とにかく「お腹の調子を良くする成分がたっぷり」

「腸内環境をよくするための青汁」として作ったとしか思えません。
「腸内環境を整える必要がないヒト」というのはいません。

  • 出るものが出る。
  • 老廃物がたまらない。
  • お腹の調子悪い時が激減

朝に、みんなで飲んでください。
朝食前。起きて、目覚めの1杯を飲みましょう。

そういえば朝ドラの「あまちゃん」ってみたことあります?
鈴鹿ひろみ(薬師丸ひろ子)が朝5時に起きて、
「鈴鹿スペシャル」という特製野菜ジュースを作っていました。
(飲むとめっちゃ声が出る)

もう、あんなイメージでいきましょう!(分からなかったらすみません笑)

朝にお水やお茶を飲まない人って、あんまりいないと思います。
そのお水やお茶を、青汁に変えるだけ。

全然手間じゃないですよ。
4つ作っても、2分もかかりません。
(お湯沸かすより早い)

それに「家族で一緒の習慣を持つ」っていいですよ(^^♪

生活時間が合わなかったりしても、そこだけは一緒にやるとか。
家族と触れ合える時間ができるわけです。

たとえばこれが市販のお茶とかジュースだと、何でもないんです。
でも青汁という、ちょっと非日常な、特別感のある飲み物。

これだと意味が出てくるんですよね。不思議なことに。
大げさですけど、青汁が「家族の1つの絆」になることだってあるのです。

そんな家族で一緒に飲める青汁としておすすめしたいのが「フレッシュフルーツ青汁」。

改めて腸内環境の話を少ししますと「腸は第2の脳」と言われます。
なぜなら、消化管は脳に匹敵する神経伝達物質と神経回路(=神経細胞)を持っているからです。

腸が動くのは、蠕(ぜん)動運動と呼ばれています。
歩くと、腸が動いて、吸収・排泄を促進します。
これがぜん動運動。

また、腸内には様々な微生物(細菌)が住んでいます。
いわゆる「善玉菌・悪玉菌」ですね。

普段の食事の中で、これら腸内細菌のバランスを整えてあげる。
これが、腸(消化吸収機能)の健康を支えています。

そんな腸内環境を整えてくれるのが、乳酸菌やオリゴ糖なのです!

そして、フレッシュフルーツ青汁は、オリゴ糖が筆頭成分です。
すばらしい。

料金的には、初回500円と非常に安いです。
30袋入りですから、1本あたり約17円!!
安すぎますって!!笑

家族で飲むのも、安心ですね。
まずは、試してみてください。

まとめ 青汁はダイエットの強い味方!

青汁がダイエットにいいと聞いたけど、結局どれがいいの?

本当にたくさんある青汁の中から、お悩み別・目的別に私が3つ選んでみました。

それでもどうしても悩むなら?

私は、「すっきりフルーツ青汁」をおすすめします。

フルーツ青汁の先駆けであり、信頼と実績がけた外れだからです。
「90%以上がリピートしている」というのは、とんでもない数字です。

「青汁は挫折しないダイエット」と説明してます。
でももし、万が一口に合わなかったら、もうやりたくなくなってしまうかも。

たしかに、万人の口に合う食べもの・飲みものなんてありませんよね。
でも、初めての方が、青汁で挫折してほしくないです!
そういう意味でも、多くの人においしいと言われている商品をお勧めしたいと思います!

迷ったら、「すっきりフルーツ青汁」を選んでみてください♪