この画像を送ってくださったのは、Kさん。29歳女性（2017年時点）です。
という声を、頂きました。
本当に私も、自分のことのように嬉しかったです(^^)
しかし、目を疑うほど劇的ビフォーアフター。私は最初あまりの衝撃に、つい「聞いてはいけないこと」を聞いてしまいました。
疑うのは失礼だと十分承知していました。
でも、あまりに劇的すぎて信じられないですよね！？
するとKさん、ていねいにお返事をくださいました。
驚いた私は次々にKさんに質問をしました。
- 「30キロもどうやって痩せたんですか？」
- 「痩せて良かったことは何ですか？」
- 「モチベーション高く保てたコツは何ですか？」
などなど、細かい質問も含めたら20～30個くらいうかがいました。
私の細かい質問に、全て丁寧に答えてくださるKさん。
その結果、分かったのは、、、
ダイエット青汁は確かに、とってもいいものです。
私も、そう思って、時々おすすめの青汁などを紹介しています↓
ぶよぶよお腹を何とかしたい20代女性必見！青汁で楽々痩せたビフォーアフターを公開
「ぜひお願いします」とお伝えしたところ、びっくりするほど長い文章を送ってくださいました。
読んでいて私、とっても感動しました。
コンプレックスの多い私たちを勇気づけるような文章だと感じました。
Kさんのお人柄が伝わるような、温かい文章です。
なので、これからするお話は、本当に「ダイエットに成功したいあなた」だけ読んでくださいね。
冷やかし半分で読んでも何も響かない内容です。
そう決意したあなただけ、ご覧ください。
きっと、何か行動に踏み出せるはずです。
自分を変えるために、思い切って試してみませんか？
何よりも大切な、自分自身への投資をしてみましょう。
- ダイエットに本気になりたいあなた。
- 本気で痩せたいあなた。
- 劇的にウエストを引き締めて、周りを驚かせたいあなた。
ぜひ、読んでみてくださいね。
【ダイエット体験談】わずか1年で30kgも痩せちゃいました。簡単でした
- ダイエットしたいと思いながら、結局本気になれない。
- ダイエットに挫折してばかりのくせに「自分をごまかしている」
今、ドキッとしたあなた。
- 「ラクしてダイエットできないかな？」
- 「簡単に続けられて、効果的に痩せる秘訣ないかな？」
そう思っていませんか？
「でも、やっぱり継続できなくて、挫折。ちょっと体重が減っても、意志が弱くてドカ食い」
「もう何年もダイエットとリバウンドを繰り返してる」
諦めなければ、正しい方向で続けさえすれば、きっとあなたも憧れの身体をゲットできるはずです！
80キロ以上の超デブでも痩せたら優越感がハンパじゃないです
- 痩せたら家族や彼氏に「デブデブ」言われなくなった。
- 会う人会う人に「痩せた痩せた」と言われるし、想像以上にモテるようになった！
- 新しい出会いの場に積極的に行ける！ 性格まで変わった感じ
- 自分に自信が持てるようになったから、就活や仕事がうまくいく！
- ジーパンが履けるようになったし、おしゃれが楽しい♪(太ってる時は常時ふわふわのスカート)
- 正直、人生が楽しくなった←これが1番よかった！
白状します。
ヤバイ肥満のころ（80キロ超えてます……）
コンプレックスがひどくて、ダイエットを決意。でも苦痛で苦痛で仕方がない。ダイエット、本当に嫌い。結局本気になれなくて、挫折。挫折。
そんな私がある言葉に出会って、今度こそ本気でダイエットしようと思ったんです。それがこれ。
でも、デブだけは自分の力で克服できるんだ。
今度こそ、変わろう。もう、今までの自分と「さよなら」しよう。
本気で決意して、ダイエットに取り組みました。その方法として、青汁を選んだのです。（理由はすぐ後で）
結果、、「驚きの体験」です。青汁のおかげで、今はBMI20～22をキープできるようになりました。
百聞は一見に如かず。見てください。
30kg痩せました！（人間やればできる）
別人です。学生時代・前の職場の友人と再会したら「誰っ！？」って必ず驚かれます。
青汁ダイエットのパワーに私は驚いたんですけど、変身した私を見た友だちは私以上に「驚きの体験」をしちゃってます(笑)
- 「スリムだね」
- 「細くてうらやましいな～」
- 「もっと食べなよ」
こんな言葉を、昔を知らない人たちは言ってくれます。（これが地味に優越感）
褒められると、人って変わるなと思います。自信もつくし、自分を好きになれます。だからコンプレックスだったことも、素直に言えちゃうんですよね。
だから
とカミングアウト。するとどういう反応でしょうか？
- 「うそでしょ？ 信じられない！」
- 「その身体のどこに、ぜい肉がついてたの！？」
- 「お願い！ ダイエット方法教えて！」
などと、ひっきりなしです！
ビフォーアフターで、比較してみます。
マイナス30kg痩せました！ 劇的ビフォーアフター
そう思っています。
痩せる気ゼロで言い訳ばかりの人でも青汁なら余裕でダイエットできます
ダイエットに挫折し続けた人が生まれ変わる秘訣は？
「チビ・デブ・ブス」だった私の話を、もう少し続けさせてください。
私はとにかく、「少しでも面倒なこと・キツイことが大嫌い」でした。
正直、今でも嫌いです。
自慢じゃないんですけど、わたしは「サボる言い訳を考える天才」です。ここまでくると、もはや自慢したいレベルです。
たとえば
↑こういうレベルです。もう本当に周囲からしたら「痩せる気あるのかよ！！」って話でした。
実際、言われてました。
- だからデブなんだよ！ 少しは努力しろよ！
- お前が太ってるのは性格の問題。一生痩せられない。
- あなたが痩せるには、病気になるしかないんじゃない？
ちょっと傷つきました。
- みんな甘いもの食べても太らないじゃん。たまたま痩せてるだけじゃん。
- なんで私だけ痩せる努力しなきゃいけないの？
- なんで内面までバカにされなきゃいけないの？
こんな思いで頭がいっぱい。
「でも、身に覚えがあるから、言い返せない。」
これがツラかった。。。でも確かにこんな言い訳してたら、
- ダイエットさぼり放題。
- 疲れてるからしょうがないよね。
- 結果リバウンド。成果がムダに。
もうこのサイクルを止めねば！！！
何度思ったことか。それでも「言い訳をやめられない」。
そんな私が出会ったのが青汁だったのです。
なぜ青汁ならダイエットが楽々成功できるのか？
私は、ダイエットの方法に青汁を選びました。
あなたはそう感じたと思います。
私は青汁を飲み始めたのがきっかけに、挫折続きのダイエットが初めて続けられました。
だから、青汁のおかげで、ダイエットに成功できたと思っています。
なので、ここからは「青汁がいかにダイエットを楽にしてくれるか？」をご紹介しますね。
フルーツ青汁飲めば5kg痩せるくらいあっという間です
そんな私が、青汁だけは言い訳できなかったんです。
なぜ？
- 青汁作るのに30秒もかからない
- 粉末タイプだからどこでも持ち運べて、外でも飲める
- 栄養満点だから、飲むこと自体が楽しみになる
ラクすぎて、便利で、しかも楽しくて。だから続けられない理由がないんですよ。
青汁ならダイエットのモチベーションが維持できるんです。
「言い訳ばかりしてダイエットに成功したことがない」
ドキッとしたあなた。ぜひ青汁から始めて、幸せな未来を手に入れちゃいましょう。
1年でマイナス30kgできた私が言います。青汁なら、失敗しません。ダイエット初成功のきっかけを、青汁でつかみましょう！
初めての方には、これがおすすめです。
なぜなら、これは本当に大人気の青汁で、数多くのダイエット実績があるからです。
私のように30kg以上痩せる必要がある方は、なかなかいないでしょう。
マイナス5kg、マイナス10kgなら、このフルーツ青汁であっという間です。
野菜嫌いで痩せない人こそ青汁を飲むべき！
青汁はおいしい。特にフルーツ青汁はおいしいです。
「う～ん、まずい！ もう1杯！」
って昔CMでありました。これ、流行りましたよね（25歳以上なら分かるかな？）
でも今は「まずいです！」なんて青汁、存在しません。どこもかしこも「おいしいです！」の一点張り。野菜が苦手な私やあなたも、安心です。
【青汁のスゴイ効果】サラダ・生野菜が嫌いでもおいしく飲める
「ダイエットするなら野菜をたくさん食べましょう。」とよく言われます。
お鍋とかの温野菜は、わりと好きなんですけど、サラダね。生野菜。これが全然好きじゃなかったんです。
でもさ！ ダイエットに関する本とか、ネット情報とか見るじゃないですか。そしたら、もう絶対、100%書いてあるんですよね。
- 「野菜をしっかりたっぷり食べましょう」
- 「野菜不足だと便秘になって、ダイエットも効果なしです」
これって「あなた野菜嫌いなの？ だったらダイエット諦めた方がいいよ？」
なんかこんな風に聞こえるんですよね。
「いや野菜苦手な人でも野菜とれる方法教えてよ！」って話です。
その答えとして、わたしは青汁にたどり着きました。
さっきも話に出した「からだにいいもの飲んでる」という、昂揚感っていうんですかね。このあたりも、おいしいなって思えるポイントだと思います。
そのおかげなのか、最近、生野菜も食べられるようになってきたんですよ。
オリーブオイルをたっぷりかけて、食べてます。
青汁を色んな飲み方で楽しんでるうちに痩せてきました
青汁は飽きない？ おいしく飲み続ける方法は？
これから、わたしがどう飲んでいるか、もっと具体的にご紹介しますね！
青汁は飲みものに溶かして飲みます。何とでも相性が合うんですよ。
飲み方とか味なんですけど、基本は水割りです。
青汁はミネラルウォーターでそのまま飲んでもよいです。
でも「ストレートで飲むのは難しい」と感じたら、さまざまなもので割って飲めます。
- 牛乳
- 豆乳
- ヨーグルト
- 炭酸水
- バニラアイス
- プリン
など、色々利用できます。
痩せる青汁の飲み方を伝授！
青汁牛乳は甘くておいしい
牛乳に混ぜて飲む方も多いです。これおいしいです。正直。
牛乳100mlあたり5gの乳糖がありますが、100ml程度なら糖質も全く問題ないです。
シェイカーがあれば、に青汁と牛乳でシェイクすると、手軽にスムージー風青汁牛乳ができあがり！
青汁豆乳は栄養たっぷり
豆乳は、無調整豆乳で2-3日に1度くらい飲むならいいです。（毎日は体質によっては合わないかも）
イソフラボンが豊富だし、味もまろやかになります。女性にはいいこと尽くめです。
豆乳には
- ビタミンB群
- ビタミンE
- 不飽和脂肪酸
- イソフラボン
などの美容にも健康にも嬉しい栄養成分がたっぷり入っています。
青汁と合わせれば鬼に金棒です。
青汁ヨーグルトは朝食置換に
朝食の際にヨーグルトに加えて取る。
これが無理なく飲み続けることができるという方もいます。
ヨーグルト（無糖）は、朝やおやつで食べる時に、一緒にかけちゃいます。これもおいしいです。
青汁炭酸水は週1回
炭酸水だと、ちょっと刺激があって、味わいのバリエーションに良いです。
青汁バニラアイスはデザートに
アイスは地味においしい！
ハーゲンダッツのバニラ味。カチカチなのをちょっと溶かして、青汁と混ぜるんです。
本当に、おいしいですよ～。（食べ過ぎたらダイエットにならないけど！）
青汁豆乳プリンはスイーツに
プリンは、お菓子作りが好きなあなたにおすすめ！
手作りプリンに青汁を混ぜ込みましょう(^^♪
レシピ：青汁豆乳プリン材料
- 青汁1袋
- 豆乳50 cc
- 牛乳35 cc
- 砂糖大さじ1杯
- 粉ゼラチン小さじ半分
- 水大さじ1杯
- 生クリーム適量
- 茹でた小豆適量
作り方
- 水にゼラチンを入れてふやかす。
- 鍋に豆乳・牛乳・砂糖・青汁を入れて中火にかける。
- 2分経ったら火を止めてゼラチン水を加えて溶かす。
- 粗熱が取れたら鍋に氷水に当て、混ぜながら冷やす。
- とろみがついたら器に流し入れて、冷蔵庫に入れて固める。
- 泡立った生クリームとゆであずきをトッピングする。
要するに、なんでもアリ！
青汁を飲むこと自体が、結構楽しいんです。
ダイエットの食事って憂鬱なときもありますけど、青汁があると、何だか楽しい気分になれました(^^♪
青汁を飲む時間帯は午前11時と午後7時にすると効果テキメン
時間帯はあなたのタイミングでいつでも大丈夫です。
空腹感を紛らわすのにお菓子を食べるのは簡単です。でも、それじゃダイエットにならないですからね……。
わたしが飲む時間は、次の２つです。
- お昼前の午前10時～11時頃
- 仕事帰りの帰宅直後（大体19時～21時頃）
要するに、「いちばんお腹がすく頃」です！
お仕事の日の朝11時頃。ちょうど朝ご飯のエネルギーもなくなってきてお腹が空く頃ですね。
ここでお茶やコーヒーやお水ではなく青汁を飲むのです。
お茶やジュースではなかなか解消できなかった口寂しさ。これがすーっと消えていきますよ。
あるいは仕事帰りの夜ちょうど自宅に着いた頃。夜ご飯をこれから作らなきゃいけないけれども、
- いったんお茶菓子を食べたいとき
- 疲れて簡単に済ませたいとき
そういう時にも青汁を飲むと楽ですよ。
サラダを作るのが面倒な時もありますよね。サラダは簡単とは言えどんなに早くても5分はかかります。それがお水に溶かすだけ30秒で完成です。
これでもうあなたは「野菜たっぷりの一品」を食べたも同然です。
量なんですけど、わたしは基本、1日1杯。お昼前のほうです。
仕事帰りは、基本的にはお水とかノンカフェインのお茶ですけど、青汁飲みたい気分のときに飲むって感じです。
土日は、適当な時間に1杯飲んでます！
でも大体平日と同じお昼前か、3時頃のおやつで、水がわりに飲みます。
お出かけのときにも1本持って、食事のときとかに飲んでます。
けど、お出かけすると、飲まないことも多いですね。
そういうときは、1日1杯。朝や夜に飲みます。
ダイエットさぼっても青汁飲んでれば痩せちゃいます
青汁は続けやすい。だからダイエットのモチベーションを支えてくれます。
やっぱりダイエットの最大の敵って「食べたい気持ち」ですよね。
うわっ！ 職場の先輩がくれたお菓子、なんでこんなおいしそうなの！？
今朝は食欲あるから納豆ごはんおかわりしたいな～
スーパー寄ったら、ハーゲンダッツのあの濃厚なバニラ味が無性に食べたくなった……
なんか急に思いますよね。ここで負けないようにするのが大変です。
でも、たまには負けてしまってもいいのでは？
ただ、何の根拠もなく負けると、立ち直れないんです。たとえば
- 運動頑張ってる～。
- カロリー抑えてる～。
ときどき
- 「今日運動だるいわ」
- 「今日外食だから計算よく分かんないや」
ってなってサボります。
このサボり状態が2日3日と続くと、再開までのハードルが、壁が激高になりますよね。
サスケ1回戦の「そりたつ壁」より超えられない壁になります。
そしてダイエットに挫折する……まさに自分に敗れるわけです。
ただね。これが青汁飲んでるとどうか。
どんなにサボっても、青汁だけは飲んでいる。
これが、あなたを「今日はモチベーションなかったけど、完全にサボってるわけじゃない状態」にしてくれます。
完全サボりの「０」じゃなくて、青汁飲んでいるという「１」があるんですよ。
「０から１にする」って大変ですけど、「１から２にする」のは楽なんです。
青汁飲んでることで「ダイエットをしている気持ちを忘れないようにしてくれる」のです。
これ重要です。わたしがモチベーション低い時に、かなり支えになりました。
こうして、私はダイエットに成功できました。大袈裟でもなんでもなく「青汁のおかげで人生が変わった」と思っています。
以上が私のお話です。
私ができたんですから、あなたもきっとできますよ!(^^)!
まとめ フレッシュフルーツ青汁ならたった1000円でダイエットが楽勝です
Kさんありがとうございました。感動しました。
と思ったら、なんと新婚さんだったそうです！
という動機は、結婚式があったからでした。
すると衝撃的な一言を。
ええー！！！ じゃあ85kgでお付き合いされたのですか。それが30kgも痩せたんですよね。
そりゃそうですよね！ ビフォーアフター見れば！
ちなみに旦那さんはガリガリだそうです。
173㎝で、54kgほどとのこと。痩せすぎですね・・・。
そして、次は「あなたが痩せる番」です！
どのダイエット青汁がおすすめですか？
フレッシュフルーツ青汁は、とっても良い商品だと私も思います。
- お試しが初月980円で安い。
- よくある定期縛り（4ヶ月継続など）がなく、いつでもキャンセル解約可能
- フルーツ青汁だから普通の青汁よりおいしくて飲みやすい。
- なのに糖質3g以下。（これマジでスゴイです）
万一痩せない・合わないとしても、1回でキャンセルできます。最悪「980円＋消費税」を払うだけです。
初めて試す方は不安ですからね。
これだけ、安全安心な価格設定をしてくださって、ありがたいです。
じっくり読んで、あなたに合うかどうか、お考え下されば幸いです。