アボカドって、ダイエットにどうなんだろう？ 身体にいいって聞くけど、太るかなあ？   アボカドは体に良いと有名で、なんとなく緑色が健康に良さそうなのですが、「森のバター」と呼ばれるほど脂肪分が多いです。 アボカ…