糖質制限中のチートデイって、どんな感じになるの？　そもそも不要？ 「やっぱりずっと糖質を制限するって危険だから、たまには食べておいたほうがいいのかな?」 「でも太るのは嫌だな。糖質食べたら太るよね・・・。どうしよう。。。…