モチベーションの悩み 糖質制限が続かない何をすればいい?継続の秘訣は1日1回15秒〇〇するだけ 2018.01.11 ダイエットの楽園管理者 ダイエットが続けられない・・・ 何をやっても最初の2週間くらいは張り切って頑張るんだけど、全然続かない。 私も何度も何度も、ダイエットや運動失敗しました。 20代前半のころ、ジムにかよいました! プールで泳いだり、トレー…