ラマダンダイエットとは1日1食ダイエットのことです ラマダーンとは、イスラーム文化の用語です。 アラビア語で月の名前で、9月を指すそうです。 このラマダンの時期に、イスラム教徒の方々は断食をするそうです。 断食（サウム）…