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便秘の悩み

【便秘で腸がパンパン】食べてないのにキリキリ腹痛…朝の3分で解消する5つの方法

あなたは「暴飲暴食してないのに、なんか胃腸の調子が悪いな」と悩んでいませんか? そんなにやけ食いしてないはずなのに胃が重い 消化が悪いうんちばかりでる 食べ過ぎてもないのに、おなかがいつもシクシク・キリキリ痛む そんなあ…