「俳優や女優の人って、どうやって体重コントロールしてるんだろう？」 「ダイエットの参考になるかもしれない」 気になって、調べてみました。 今回調べたのは、鈴木亮平さん。 鈴木さんは体重を本当に役によって自在にコントロール…

西郷隆盛(1828-1877)は、日本人初の「西洋式ダイエットをした人」と言われています。 西郷どんといえば、大きいイメージ。 でも、ものすごい肥満だったんです。 現代で言うと、メタボを通り越して、ほとんど病的な肥満。 …