1日中デスクワークで3キロ増えてしまって足のむくみがひどい…… 「デスクワークで体重が増えてしまった」と悩むあなた 食事の量は変わってないのになぜか体重が増える 特に生理前に便秘になりがち 足首にむくみができて夏にはエア…

あなたは「水を飲むのが嫌だ」と悩んでいませんか？ 水がそんなに好きじゃなくて飲めない 水を飲みすぎると、気持ちが悪くなる（食欲がなくなる） むくまない水分補給のコツが知りたい 「ダイエットや美容に水分は良いと聞いたけど、…

水太りで悩むあなたに、朗報です！ あなたは「お水のかわりにスポーツドリンク」を飲んでいませんか？ 美容・ダイエット・健康のために水分をこまめに取ることは非常に大事ですよね！ しかし水分なら何でもよいわけではありません。 …