あなたは最近、疲労に悩んでいませんか？ 最近、疲れがとれなくなった 朝会社に着いたらもうヘトヘト 家に帰ったら何もできない こんな状況が、2週間も1ヶ月も続いてるようでは要注意です。 すぐに何らかの対処しなければいけませ…

あなたはダイエットがスムーズにいかないと、悩んでいませんか？ 頑張っているのに体重が変わらない 家族やまわりに笑われる イライラが止まらない そんな自分が情けなくて涙…… 大丈夫です。 あなたのダイエットイライラの原因を…

あなたはダイエットのスランプで悩んでいませんか? うまくダイエットができない 食事や生活を変えていないのに体重が減らなくなった なかなか減らない体重にかじりや不安でイライラする スランプはつらいものです。 しかし正しいダ…

あなたは食べることでストレスを発散したことがありませんか? イライラを解消するために食べることを難しい言葉で「代理摂食」と言います。 要するに食べることでストレス発散することですね。 「別に私はストレスでドカ食いなんてし…