あなたは太っていることで悔しい思いをしていませんか？
- 生れてこの方、デブ体型と戦ってる
- デブなだけで馬鹿にされて悔しい！
- 痩せてる子ばっかりちやほやされて悔しい！
- 耐えられなくて職場のトイレで泣いたこともある
そのたびに思う、見返してやる。
もう今年こそ、痩せる。
しかも、短期で痩せたい。周りをぎゃふんと言わせたい。
- 「でも、ダイエット方法はどうすればいいかな？」
- 「痩せて、ちゃんとかわいくなれるかな？」
痩せたいけど、どうしたらいいか、分からない。
そんなモチベーションの高いあなたに、しっかり痩せられる正しい方法をご紹介します。
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悔しさをパワーに！ 周りを見返すダイエット方法３つのルール
１ 痩せれば周りが変わる。それ以上に自分が変わる
痩せれば、人生が変わりますよ。
男子からも女子からも、かわいいと言われるようになります。
食事にも誘われるし、まわりから丁寧に優しく扱われます。
もう、態度が違うんですよね。
でも、変わるのは、まわりじゃないんです。
あなた自身が変わったから、まわりが変わったんです。
毎日が楽しくて仕方なくなりますよ。
- 服も、好きな服が選べます。
- 細いタイトなパンツも履けます。
- 夏はショートパンツやミニスカートだって履けます。
デブのショーパンやミニスカートはキツすぎです。
でも痩せたあなたがショートパンツを履いたらどうでしょう？
- 町中の男がごくりとあなたの綺麗な太ももを見つめます。
- 買い物がすごく楽しくなるし、友達とそういうファッションの話もできますよ。
まわりが変わるのは、いつだって、あなた自身が変わった後なんです。
でも、特別な努力はいりません。
ただ、正しいダイエット方法をきちんと実践するだけ。あとは何も努力しなくていいです。それだけで、あなたの人生は変わりますよ。
２ 痩せるのは超簡単。お米とパンを減らしてお肉と卵をたべる
では実際にどうやって痩せればいいのか？
これはものすごく簡単です。
たった２つのシンプルなルールです。それは
- お米やパンを半分にする
- そのぶんおかずを2人前食べる
たったこれだけのことであなたは信じられないほどに体重が落ちていきますよ。
- 今まで何をしても痩せなかった
- どんなに運動しても駄目だった
そんなあなたでも1日1日変化が実感できるほどに痩せていきます。
しかも甘いものも欲しくなりません。
普通ダイエットと考えると食事量を減らしますよね。
そうするとお腹が空きます。
おやつなどで甘いものが欲しくなるんです。
でも私の提案する「糖質を抑えてタンパク質をたくさんとる食事法」
これならまずお腹が空きません。
もしもすいたら、おやつも食べていいです。
その時は糖質の低いおやつをあらかじめ用意しましょう。
糖質の低いおやつとは例えば
- チーズ
- アーモンド
- くるみ
- 無糖ヨーグルト
- スルメイカ
などですこれらを学校なり職場なりの引き出しにいつもストックしておきましょう。
甘いものが食べたくなっても、このような低糖質のおやつを食べる。
そうすれば全然乗り越えられます。
砂糖には依存性があります。
砂糖を食べるともっと食べたくなるんです。
だから砂糖は食べないと決めておくと意外に平気なんですよ。
おせんべいも糖質なので避けるようにしましょう。
そしてジュースも甘いものは飲んではいけません。
お茶やお水やプロテインや青汁などをお勧めします。
タンパク質が大事です。
糖質を減らしてタンパク質を食べるだけ。
ただただ急速に痩せていくことができますよ
３ 加圧シャツを買えば着た瞬間に体型が劇的に変わる
食事だけでも十分痩せられます。
さらに効果を高めるなら加圧シャツを利用することをお勧めします。
加圧シャツのすごいところ。
それは、着ているだけで上半身を刺激します。
- 胸の筋肉
- 脇腹
- 腹筋
- おなかまわり
あなたの気になるところをガンガン刺激してくれます。
一か月で1500kcalも消費できるような商品もあります。
そして加圧シャツは一か月毎日着用すれば1kg以上痩せる人が80%以上いるんですよ。
なのであなたにご提案します。
- 食事方法を変える。
- それと同時にこの加圧シャツを着る
この２つを試してみてください。
さらに加圧シャツは、お腹周りを引き締めます。
自然と背筋がすっと伸びるんですね。
そうすると見た目の印象が良くなるんですよ。
スタイルもよく見えます。着痩せ効果があるんですね。
そうするとその加圧シャツを着た初日から「あれなんか痩せた？」
などと聞かれたりすることは普通にありますよ。
「スタイル良くなったよ！？ どうしたの急に！？」と言われること間違いなしです。
脂肪燃焼のサポート効果と共に着痩せ効果
そんな加圧シャツを利用してダイエットをスピードアップさせていきましょう。
まとめ
悔しい、痩せてやると思ったあなたにおすすめのダイエット方法３つのルール！
- １ 痩せれば周りが変わる。それ以上に自分が変わる
- ２ 痩せるのは超簡単。お米とパンを減らしてお肉と卵をたべる
- ３ 加圧シャツを買えば着た瞬間に体型が劇的に変わる
悔しさを力に変えましょう。
その力で、あなたは自分自身を変えられます。
今が最大のチャンスです。これを逃して、まあいいやと思ったら、また同じ思いをしますよ。デブである限り、悔しい思いをまたしなければなりません。
大丈夫です。「高たんぱく質＋低糖質食」に加圧シャツの組み合わせで、あなたは本当に楽しくダイエットできますよ。
悔しさをばねにしますけど、ダイエットは本当は楽しいものです。
- 食事ってこんなに楽しいんだ！
- 体調も肌も調子がいいな！
- うそ、太ももが細くなってデニムがスッと通る！
そんな楽しい体験だらけです。
あとは、実践するだけ。あなたの成功を祈っています♪
ついに登場！ すっぴん寝巻きでできる最強ダイエット
ダイエット、面倒ですよね。
それがついに、面倒じゃなくなりました！
自宅でダイエット動画を見るだけで、どんどん痩せられます。これはやばすぎる(笑)
ダイエットのプロが監修した動画なので、信頼性も抜群。
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