「糖質制限？　甘いものが食べられない人生？　ありえない！」 糖質制限なんてありえないと思って、やらない方、敬遠する人は多いです。 でも、実は糖質制限って、「甘味を楽しめる、繊細な味覚」を手に入れられるんです。 繊細な甘み…

あなたは「タバコやめた途端、食欲が止まらなくなった」と悩んでませんか? 今までより食事がおいしく感じる 口さみしさが抑えられなくて、つい食べものを口に 毎日キャラメル・キャンディ・ハイチュウ食べてます タバコを辞めたら食…

あなたは「疲れると甘いものを食べてしまう」と悩んでいませんか？ 仕事中疲れてくると、いつも甘いものに手が伸びてしまう デスクの引き出しにはあめ玉やスナックやチョコのストックがぎっしり 社内で同僚に何かお菓子ちょうだいと言…

あなたは「コンビニの誘惑に負けてしまう」と悩んでいませんか? 帰り道前についついコンビニによる 欲しくもないのにスイーツを買ってしまう コンビニってとても魅力的ですよね。 よりどりみどりのおにぎりやサンドイッチ 棚には新…

あなたは「いつも食後にデザートを食べてしまう」と悩んでいませんか? 食後の甘い物が別腹すぎて、やめられない 学校帰り・仕事帰りの買い食いが習慣付いてる 妊娠中・産後でお腹がすいて、ついお菓子を食べてしまう お腹がいっぱい…

あなたは「口さみしさ」に悩んでいませんか？ お腹がすいていないのに口寂しいと間食 食事をたくさん食べているわけでもないのになぜかお腹がすく そこまで食べている自覚はないけど体重が増える こんな悩みを抱えていませんか？ 口…

あなたは「おやつをやめたい」「間食がやめられない」と悩んでいませんか？ お菓子を食べている自分が意地汚く思えて、精神的にしんどい やめようと思っても食べないと落ち着かない 半日も砂糖を摂らないと、体は疲れやすく、喉が渇い…