コーヒー好きのあなた。 「コーヒーを1日に何杯飲んでいますか?」 最近の話題に、「コーヒーに1日5杯以上飲むと、がんの予防になる」などと言われています。 昔は「コーヒーは体に悪い」「カフェインは体に悪い」などと言われてい…

仕事で朝が早いあなた。 「朝食をあまりにも簡単に済ませてはいませんか？」 1秒でも多く眠っていたい朝。 一分一秒が貴重な朝。 ですが朝食を菓子パンだけで済ませるようなことは絶対にやめてください。 朝に食べた「菓子パン」は…

あなたは「体に良い油」をちゃんと意識していますか? 「〇〇油は体にいい」 などと言って、メディアや企業は次々にいろんな油を紹介宣伝します。 動物性の油は体によくないとか コレステロールのない油は体にいいとか 油を選ぶ基準…

あなたは「肌のカサつき」に悩んでいませんか? かさつきやすい肌でニキビができやすい 背中の乾燥で、かゆみがひどい 朝晩ケアをしているけど、夕方がツライ 私も乾燥肌なので、かさつきや、粉ふきに悩んでいます。 化粧水や乳液な…

あなたは「繰り返し洗濯したタオルがペチャンコで固くなった」と悩んでいませんか？ 繰り返し洗濯してバスタオルがごわごわ 皮膚が弱いから、硬いタオルで身体を拭くと肌がカサつく バスタオルをふかふかに、柔らかくする方法が知りた…

あなたは「大人になってアトピー性皮膚炎を発症した」と悩んでいませんか？   全身に塗り薬をぬりたくる状況に疲れた つらくて、仕事もままならない 最終的には脱ステロイドを目指したい   アトピーとステロイド。どち…

あなたは「乾燥肌が悪化して湿疹ができた」と悩んでいませんか？   今季に入ってから「乾燥による痒み」がひどくなった たまらず掻いてしまったら、２～３日後に二の腕に赤いぽつぽつが 病院行かずに、市販の保湿クリーム…