太ってる事がストレスになると悩んでいるあなたへ。
Q&Aサイトにこんな質問がありました。
私の人生って、太っていることで台無しです。出かけているときは、いつもこのストレスがあって、家で何かを食べる瞬間だけは、そのストレスを忘れられる。外にでるとストレスがたまるから休みの日は1人で家に閉じこもる。悪循環なんです。
太っている限り、私の気持ちが楽になることはありません。太っていることで、今まで、どのくらいの代償を払ってきたんだろう。
痩せないとこのストレスから解放されないんです。こんな私はどうしたらいいのでしょうか。
https://okwave.jp/qa/q1746596.html
ストレスが溜まっていると痩せられないとよく言われますよね。
でも、太ってること自体がストレスになる。
どうしたらいいんだ！！！
となりますよね。
わたしも、そうでした。
- どうしたらいまのデブな私自身を嫌いにならずにすむかなあ？
- 痩せようと思える、積極的で前向きなメンタルを持ちたい
そんなあなたは、もう大丈夫です。
断言します。
痩せることは、簡単です！
むしろ、簡単な方法を選ばないから、痩せないんです。
みんな間違った無駄な努力ばかりやってます。
運動も、カロリー制限も、ムリしてばかりですよね。
- だからツライ。
- だから続かない。
- だから痩せられない。
痩せることは、努力不要です。努力しないで痩せる方法を選びましょう。
わたしが提案するダイエット方法は、本当に楽です。
- お腹いっぱい食べていい
- おやつもOK
- つらい運動必要なし
- 効果テキメン
- ダイエットってこんなに楽なの？
本当に、ウソみたいに痩せていきますよ。
- いろんなダイエット
- 特別なダイエット
する必要はありません。
ふつうに1か月3kgくらいなら、楽勝です。
1週間に1度、ベルトの穴が１つずつ奥に行く体験です。
本当に、今までのストレスはなんだったんだと。。。
人生捨てたもんじゃないと思えますよ。
方法は、たったの２つです。
- 「高たんぱく質＋低糖質」の食事
- 加圧シャツ（補正下着）の着用
この２つさえ守ったら、みるみる痩せていきます。
- 1週間で3kg（20代女性）
- 1年で30kg（アラサー女性）
- 3か月で17kg（40代男性）
- 1か月で最大20kg痩せる人もいました。（50代男性）
次はあなたの番です。
これから詳しい紹介をしていきますね。
下記クリックで好きな項目に移動
太っている自分にイライラする時の最適な痩せ方は？
１ 肉を食べたいだけ食べるとストレスは消える
まずは、ストレスを消しましょう。
心のなかでぐるぐるしてると、いつまでたってもダイエット始められません。
- 太る
- イライラ
- 食べる
- 太る
- イライラ
この悪循環を解決するのは簡単。
肉を食べて、砂糖をやめましょう。
本当に、これだけです。
想像してください。
見渡す限りの、お肉。
お肉嫌いなら、お刺身やお魚でもいいです(笑)
高級和牛。黒豚。好きなだけ食べてOK。
ここに、ストレスなんかありませんよね。
で、肉食すると痩せます。
これ、本当の話です。
砂糖止めて、肉を食べれば、勝手に痩せます。
あなたが太る原因は、タンパク質不足＋糖質多すぎ
これが理由です。
栄養学的に言うと、イライラする原因。
ビタミンB群と鉄分とマグネシウムが不足すると、わけもなく気が立ってきます。
- ビタミンB群
- 鉄
- マグネシウム
すべて、肉に入っています。
ということで、肉を食べましょう。
肉をおなかいっぱい、毎日食べましょう。
覚えておきましょう。
肉を食べれば、痩せます。
２ 砂糖を食べるとイライラが激増
砂糖は、口にしないのが最善です。
ストレスを和らげる栄養素
- ビタミンB群
- 鉄
- マグネシウム
砂糖は、一切入っていません。
むしろ、砂糖はこれらの栄養素を代謝の過程で消費しちゃいます。
つまりこうです。
- 糖質を食べる
- ビタミンB・鉄・マグネシウム不足
- イライラ
- 糖質を食べる
これが、さきほどの悪循環の真実の姿です。
なので、砂糖をやめましょう。
- お菓子
- ジュース
- パン
- めん類
全部、糖質です。
- 主食は半分にする
- その分、お肉やお魚を増やす。
- お菓子やジュースは食べても1日1回まで
この３つの約束を守れば、あなたはイライラから解放されます。
すぐに、イライラがしずまるでしょう。
3日もあれば十分です。3日間、砂糖抜いてみてください。
３ 加圧下着を着れば何もしないでスリムになれる
そして、加圧シャツを着ることをおすすめします。
太った自分をストレスに感じてしまうあなた。
自分の見た目・自分の体型がイライラをあおりますよね。
加圧シャツは、着るととってもスリムに見えます。
まず、鏡にうつる自分に、イライラしない。それどころか驚きで笑顔がこぼれちゃう。
- 姿勢がすくっとキレイに伸びます
- バストが強調されます
- ウェストがマイナス5cmくらい凹む感じです。
もう、別人のようなスタイルになりますよ。
そして、そんな着やせ効果だけじゃありません。
お腹まわりなどのたるみをガンガン刺激します。
加圧によって、よけいなぜい肉に攻撃を仕掛けます。
すると、その部分の体温が上がります。
代謝が上がってくるんですね。
「加圧シャツを着たまま眠ってみたら、朝起きると腹筋が筋肉痛だった」
これくらいすごいんです。
太ってることがストレスに感じているあなたにこそ、加圧下着が圧倒的におすすめです。
- まずは、見た目を劇的に変えて、自分を好きになれます。
- そして、本当に痩せちゃう。脱いでも好きになれます。
本気で痩せたいあなたに、おすすめです。
まとめ
太っていることがストレスになってるあなたへ
- １ 肉を食べたいだけ食べるとストレスは消える
- ２ 砂糖を食べるとイライラが激増
- ３ 加圧下着を着れば何もしないでスリムになれる
要するに、「肉を食べて、砂糖をやめて、加圧下着を着る」
これだけで、あなたの何十年も苦しんできた自分へのストレス。
うそのように消えていきますよ。
- もっと早く試せばよかった。
- 本当に、やってよかった。
そんな声ばかりです。
次は、あなたの番です。
あなたの成功を祈っています！
ついに登場！ すっぴん寝巻きでできる最強ダイエット
ダイエット、面倒ですよね。
それがついに、面倒じゃなくなりました！
自宅でダイエット動画を見るだけで、どんどん痩せられます。これはやばすぎる(笑)
ダイエットのプロが監修した動画なので、信頼性も抜群。
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