太ってる事がストレスで痩せられない!イライラを3日で鎮めて楽にダイエットできる3つの方法


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太ってる事がストレスになると悩んでいるあなたへ。

 

Q&Aサイトにこんな質問がありました。

私の人生って、太っていることで台無しです。出かけているときは、いつもこのストレスがあって、家で何かを食べる瞬間だけは、そのストレスを忘れられる。外にでるとストレスがたまるから休みの日は1人で家に閉じこもる。悪循環なんです。
太っている限り、私の気持ちが楽になることはありません。太っていることで、今まで、どのくらいの代償を払ってきたんだろう。
痩せないとこのストレスから解放されないんです。こんな私はどうしたらいいのでしょうか。
https://okwave.jp/qa/q1746596.html

 

ストレスが溜まっていると痩せられないとよく言われますよね。

でも、太ってること自体がストレスになる。

 

どうしたらいいんだ!!!

 

となりますよね。

わたしも、そうでした。

  • どうしたらいまのデブな私自身を嫌いにならずにすむかなあ?
  • 痩せようと思える、積極的で前向きなメンタルを持ちたい

 

そんなあなたは、もう大丈夫です。

断言します。

痩せることは、簡単です!

むしろ、簡単な方法を選ばないから、痩せないんです。

みんな間違った無駄な努力ばかりやってます。

運動も、カロリー制限も、ムリしてばかりですよね。

  • だからツライ。
  • だから続かない。
  • だから痩せられない。

痩せることは、努力不要です。努力しないで痩せる方法を選びましょう。

わたしが提案するダイエット方法は、本当に楽です。

  1. お腹いっぱい食べていい
  2. おやつもOK
  3. つらい運動必要なし
  4. 効果テキメン
  5. ダイエットってこんなに楽なの?

本当に、ウソみたいに痩せていきますよ。

  • いろんなダイエット
  • 特別なダイエット

する必要はありません。

 

ふつうに1か月3kgくらいなら、楽勝です。

1週間に1度、ベルトの穴が1つずつ奥に行く体験です。

本当に、今までのストレスはなんだったんだと。。。

人生捨てたもんじゃないと思えますよ。

 

方法は、たったの2つです。

  1. 「高たんぱく質+低糖質」の食事
  2. 加圧シャツ(補正下着)の着用

この2つさえ守ったら、みるみる痩せていきます。

  • 1週間で3kg(20代女性)
  • 1年で30kg(アラサー女性)
  • 3か月で17kg(40代男性)
  • 1か月で最大20kg痩せる人もいました。(50代男性)

次はあなたの番です。

これから詳しい紹介をしていきますね。

 

 

太っている自分にイライラする時の最適な痩せ方は?

 

1 肉を食べたいだけ食べるとストレスは消える

まずは、ストレスを消しましょう。

心のなかでぐるぐるしてると、いつまでたってもダイエット始められません。

  • 太る
  • イライラ
  • 食べる
  • 太る
  • イライラ

この悪循環を解決するのは簡単。

肉を食べて、砂糖をやめましょう。

本当に、これだけです。

想像してください。

見渡す限りの、お肉。

お肉嫌いなら、お刺身やお魚でもいいです(笑)

高級和牛。黒豚。好きなだけ食べてOK。

ここに、ストレスなんかありませんよね。

 

で、肉食すると痩せます。

これ、本当の話です。

砂糖止めて、肉を食べれば、勝手に痩せます。

あなたが太る原因は、タンパク質不足+糖質多すぎ

これが理由です。

 

栄養学的に言うと、イライラする原因。

ビタミンB群と鉄分とマグネシウムが不足すると、わけもなく気が立ってきます。

  1. ビタミンB群
  2. マグネシウム

 

すべて、肉に入っています。

ということで、肉を食べましょう。

肉をおなかいっぱい、毎日食べましょう。

 

覚えておきましょう。

肉を食べれば、痩せます。

 

2 砂糖を食べるとイライラが激増

砂糖は、口にしないのが最善です。

ストレスを和らげる栄養素

  1. ビタミンB群
  2. マグネシウム

砂糖は、一切入っていません。

むしろ、砂糖はこれらの栄養素を代謝の過程で消費しちゃいます。

つまりこうです。

  • 糖質を食べる
  • ビタミンB・鉄・マグネシウム不足
  • イライラ
  • 糖質を食べる

 

これが、さきほどの悪循環の真実の姿です。

なので、砂糖をやめましょう。

  • お菓子
  • ジュース
  • パン
  • めん類

 

全部、糖質です。

 

  1. 主食は半分にする
  2. その分、お肉やお魚を増やす。
  3. お菓子やジュースは食べても1日1回まで

 

この3つの約束を守れば、あなたはイライラから解放されます。

すぐに、イライラがしずまるでしょう。

3日もあれば十分です。3日間、砂糖抜いてみてください。

 

   

30kg痩せたい

3 加圧下着を着れば何もしないでスリムになれる

今売れている話題のダイエットグッズ!

そして、加圧シャツを着ることをおすすめします。

太った自分をストレスに感じてしまうあなた。

自分の見た目・自分の体型がイライラをあおりますよね。

 

加圧シャツは、着るととってもスリムに見えます。

まず、鏡にうつる自分に、イライラしない。それどころか驚きで笑顔がこぼれちゃう。

  1. 姿勢がすくっとキレイに伸びます
  2. バストが強調されます
  3. ウェストがマイナス5cmくらい凹む感じです。

もう、別人のようなスタイルになりますよ。

そして、そんな着やせ効果だけじゃありません。

お腹まわりなどのたるみをガンガン刺激します。

加圧によって、よけいなぜい肉に攻撃を仕掛けます。

すると、その部分の体温が上がります。

代謝が上がってくるんですね。

「加圧シャツを着たまま眠ってみたら、朝起きると腹筋が筋肉痛だった」

これくらいすごいんです。

 

太ってることがストレスに感じているあなたにこそ、加圧下着が圧倒的におすすめです。

  • まずは、見た目を劇的に変えて、自分を好きになれます。
  • そして、本当に痩せちゃう。脱いでも好きになれます。

本気で痩せたいあなたに、おすすめです。

まとめ

太っていることがストレスになってるあなたへ

  • 1 肉を食べたいだけ食べるとストレスは消える
  • 2 砂糖を食べるとイライラが激増
  • 3 加圧下着を着れば何もしないでスリムになれる

 

要するに、「肉を食べて、砂糖をやめて、加圧下着を着る」

これだけで、あなたの何十年も苦しんできた自分へのストレス。

うそのように消えていきますよ。

  • もっと早く試せばよかった。
  • 本当に、やってよかった。

そんな声ばかりです。

次は、あなたの番です。

あなたの成功を祈っています!

   

ダイエットに挫折しかけてるあなたに朗報!

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