あなたは「加齢臭」に悩んでいませんか？
- 最近自分の口臭が気になる
- 家族や周りの人間が嫌な顔をする瞬間が気になる
- 自分でも「年をとってきた」と感じる
- 自分の親からついに加齢臭が漂い出した
年齢に伴う、ニオイや体の老化は、本人もまわりもツライですよね。
- 口臭予防にはガムを噛んだり、フロスや舌磨きをしたり、
- 体臭にはそれ専用の石けんやシャンプーを使ったり
- アンチエイジングの食材や情報を試してみたり
あなたは色んな対策をされているかと思います。
この記事では、年とともに気になる
「ニオイ」と「肌の衰え」を同時に解決できる、
「ある食品」についてご紹介します。
毎日の食卓に採り入れることで、
あなたの加齢に伴う悩みに、とっても効果を発揮しますよ。
その食品を食べるのを習慣にすれば、
- 「口の中がとってもスッキリする」
- 「年齢より若く見える」
こと間違いなしです。
「クローブ」はアンチエイジングの最強スパイス
「ニオイ」と「肌の衰え」を同時に解決できる食品とは、クローブです。
クローブは、ハーブを乾燥させたスパイス。
とっても刺激が強いスパイスで、
昔から「食後の口直し」としてクローブが使われていました。
また、美容やアンチエイジングを考える上で大切なものは抗酸化作用。
ハーブを乾燥させたスパイスには、抗酸化力の強いものがいろいろあります。
しかし特にスパイスの中ならクローブ。
クローブは抗酸化力の測定結果で、
「あらゆる野菜や果物中でトップクラス」の抗酸化作用を持っていると言われています。
ほかにも抗酸化力が強いと言われている食品、例えば
- アサイー
- ラズベリー
- ブルーベリー
などなど、抗酸化力が強いと言われています。
しかしその中でも、クローブが突出して抗酸化作用が大きいのです。
クローブを生でそのままかじる！？
クローブはスパイスです。
スパイスは基本的には「調味料として少量」だけ使いますよね。
決して、一度にまとめて食べるようなものではありません。
なので、肉料理に刺すなど、いろいろな料理にクローブを活用することが基本です。
しかし、ことクローブに関しては、思い切ってそのまま食べることもおすすめ。
サラダに加えて、そのままかじるのもぜひやってみてください。
もちろん刺激が強烈です。
本当に、初めてだったら「いけないものを食べた」気がするほどです。
でも大丈夫。
口の中に入れたら奥歯でゆっくりと噛んで砕き、飲み込みましょう。
かなり長い間フレッシュな香りが楽しめしますよ。
その間は、口臭なんてぶっ飛んでしまいます。
これは決して危険な食べ方ではありません。
クローブを食後に生でかじる。
これは東南アジアの各地で、昔ながらの食後の口直しの方法と言われているのです。
スパイスは「ニオイと老い」の強い味方
クローブをかじることで「口の中や気分をリセット」できます。
それと同時に、
クローブの高い抗酸化作用で「体内の活性酸素もきれいにリセット」できるのです。
これが「クローブがニオイとアンチエイジングに効果抜群な理由」です。
ついでにほかのスパイスにも軽く触れてみましょう。
クローブのほかに、抗酸化力の高いスパイスといえば、「シナモンとターメリック」です。
シナモンは甘い香りがしますから。食べ物やおやつに甘味をつけたいときには最適。
糖質もほとんど全くありません。
シナモンは甘い調味料のうちでは、
「ほぼ唯一」と言っていいくらい糖質がありません。
シナモンパウダーを紅茶に入れて飲んだり
ヨーグルトに入れるなど様々な楽しみ方ができますね。
そしてもう１つのターメリック。
カレー粉なんかには必ず入っている黄色い粉ですね。
ターメリックにを効果的に吸収する方法があります。
それはコショウといっしょに取ること。
そういう意味で、インドカレーは
ターメリックとコショウをうまく組み合わせられる合理的な食品です。
「昔からある料理というのは、本当にうまいことできるているなあ」と実感します。
まとめ
「加齢に伴うニオイや老化」に悩むあなたに
クローブは最強の対策食品（スパイス）であることを紹介しました。
- クローブの強烈な香りで口臭は吹き飛ぶ
- あらゆる食品の中でも抗酸化作用がトップレベルでアンチエイジング効果抜群
- スパイスとして利用するのはもちろん、ぜひ1度、生でかじってみて
- シナモンやターメリックもアンチエイジングにはおすすめ。
このような内容でした。
あなたが普段行なっているケアに加えて、
ぜひクローブのパワーを1度試してみてくださいね。
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