痩せろ痩せろとうるさい彼氏に、ストレスが爆発寸前……！
付き合ってもうすぐ3年になる彼氏がいます。
会うたびに痩せろ痩せろ言います。
先日このようなラインが来て複雑な気持ちになってしまいました。
「次の記念日までに痩せて欲しいと言ったこと覚えてますか？ それまでに痩せなければ2人の距離はとても大きく離れますからね。」
「なんで太ってる私と付き合ったんだろう」と思いました。
- 痩せなきゃ別れるっていう脅し？
- 中身は別にどうでも良いの？
- なんだか上から目線？
と感じてしまい悲しい気持ちになりました。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14175791684
ひどい彼氏です。。。
私なら、もう別れますね。
でも実際は、それでも好きだったりして、なかなか別れる気にもなれないですよね。
わかるわかる～とうなずいてしまったあなた。
あなたがやるべきことは、たった1つです。
それは、痩せること。
痩せたら、別れずに済みます。
それでうまくいけば、ハッピーですね。
反対に、万が一、別れる結果になったとしても、
「な～んだ、痩せて損した」となることはありえません（笑）
今よりももっと素敵でキレイになったあなたが残っています。
もっと素敵な男性が、あなたに声をかけてくれますよ。
初めて会う男性に「とてもきれいですね」なんて言われることもしょっちゅうです。
何も行動しなかったら、もうズブズブの泥沼です。
痩せるしかありません。
簡単に痩せる方法は、あるんです。
それをこれからご紹介しますね。
下記クリックで好きな項目に移動
痩せろとうるさい男性ってなんなの？
冒頭にあげた例のように、世の中ヒドイ男子が多いです。
でも、なんだかまじめで優しい男子もいるようですよ！
痩せなければ別れるというつもりは全くありません。
でも、少しやる気になってくれたら嬉しいのです。
女性の皆様、どんな風に言ってもらえたらやる気が出ますか？
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2011/0707/424090.htm
こんな男性。なんだかかわいいですよね。
「女性の皆様」なんて気をつかってるところが好感度高いです（笑）
で、これに対する、女性の皆さまの回答も、お優しい。
- 「痩せろ」は、男性からは言ってはいけません。
- それとなく、デートプランを沢山歩くようなものにする。遊園地とか。
- 自分が「最近運動不足だから」って名目で、夜に散歩やウォーキングなどに誘うとか。
- デート中の食事はヘルシーなものにするとかね。
- とにかく「痩せて欲しい」っていうのを口に出さないようにしてもらうとありがたいです（笑）
すばらしい回答ですね（笑）
さらに、こんな回答も。
- ２０キロのダイエットに成功しました。
- きっかけは「痩せろと口うるさい人と別れた」ことです。
- そして結局、「痩せろ」と１度も言ったことがない人と結婚しました。
なるほど。
やっぱり、あなたも同じ状況なら、別れたほうがいいかもしれませんよ。
これから、あなたにピッタリな具体的なダイエットプランをご説明しますね。
１ まずは加圧下着を着るだけ。初日から見た目がガラッと変わる！
楽痩せダイエット。まずは加圧下着を手に入れることをおすすめします。
- 何をやっても痩せられない
- 今までの生活リズムを変えずにダイエットしたい
- 痩せてまわりを驚かせたい・見返したい
そんなあなたに、とってもおすすめです！
特に、楽しくダイエットしたいと思ってるあなたには、必須アイテムです。
なぜなら、着やせ効果がすごいから。
こちらの動画をご覧ください。
これはエクスレンダーという加圧下着（キャミソール）の紹介動画ですね。
2ヶ月間、着続けてなんとウエストが-11cm細くなったという驚きの報告です。
特にあなたに観てほしいのは、3分12秒以降。
着ているときと着てないときで、ビフォーアフターしてるんです。
その写真がこちら。
全く違うことが分かるはずです。
ダイエットって、なかなかすぐ見た目が変わらないのがつらいですよね。
「効果を実感できるまでにやる気がなくなる……」
これが失敗の原因のほとんどです。
こうした補正下着であれば、着た初日から変わります。
着やせ効果がすごくて、モチベーション爆上がりです。
つねに楽しい気分のまま、ダイエットができるんですよ。
そして2か月後には、ウエストマイナス10㎝♪
うわ、いいことしかないですね（笑）
以下の赤いボタンを押せば、エクスレンダーのさらに詳しい紹介が読めます。
こんないいものを見つけたあなたはラッキーです♪
この機会に、ご覧ください。
２ 食べて痩せるダイエットのコツは肉と魚と卵！
いまどきのダイエットは、食べて痩せるのが基本です。
「食べなければ痩せる」
こんなこと誰でも知っています。
じゃあ食べずに済むのか？
済みませんよ！（笑）
わたしだって、未だに間食ボリボリ食べてますからね。
3食もおなかいっぱい食べてます。
1日1食とか、1200kcal以内とか、無理なことをするから、ダイエットできないんです。
だから、「おなかいっぱい食べて痩せる方法ないかな？」と私は一生懸命勉強しました。
ダイエットや栄養に関する本も、100冊くらい読みました。
で、結果として、高たんぱく質＋低糖質の食事が、痩せると分かりました。
高たんぱく質＋低糖質は、とっても簡単。
要するに、「お肉を食べる。砂糖をやめる」という食生活です。
シンプルですね。
糖質が、最大のデブの原因です。
クッキー・ポテチ・チョコ・菓子パン・カップ麺
全部、最低最悪の食べもの。
これらを一切合切やめることで、すぐに痩せられます。
「そんなん無理・・・」って思うかもしれません。
だから、少しずつ減らしていきましょう。
1日1回は食べてもOK。
そうすると、そのうち2日に1回～1週間に1回～3か月に1回とかってなります。
わたしは丁度この間、ショコラテリーヌを食べました。（ひと口）
フレンチのデザートで出た、チョコレートケーキです。
それは3か月ぶりくらいのお菓子でしたね。
めっちゃおいしかったです（笑）
「砂糖ってうまいな～、こりゃ食べちゃうわ、そして太るわ」
とあらためて実感しました。
なので、砂糖はやめる！！
当然、おなかが空きますよね。
おやつ、食べていいです。
たんぱく質を意識したおやつにすると、爆発的に痩せていきますよ。
たとえば、
- ゆで卵
- ベビーチーズ
- 小魚
- プロテイン
などなど。
砂糖をやめて、お肉やゆで卵やチーズをガンガン食べましょう。
それが、食べて痩せるコツです。
３ 酵素補給がリバウンドなしダイエットの秘訣！
ダイエットには、酵素を利用するのが一番楽です。
体質から変えていくので、リバウンドもしません。
酵素をたっぷり身体にとりいれる食生活を意識してみましょう。
ではここで問題です。
酵素の材料はなんでしょう？
正解は、、、
たんぱく質なんです。
だから、わたしは高たんぱく質＋低糖質の食事をおすすめするんです。
Ｑ 酵素は（ ）でできている。 Ａ たんぱく質
— 公務員用 生物＆地学＆化学一問一答bot (@seibutsugakubot) March 11, 2018
【ダイエットでお肉や乳製品、卵を抜いていませんか？】たんぱく質は筋肉を作るだけではなく、ホルモンや酵素を作るのにも大切な要素。理想の体型を作るために、実は抜いてしまうと勿体無いんです！今まで控えていた方、抜いていた方は、ぜひ見直してみてください！
— 【女性の毎日が笑顔に！】パレット (@fw_sweet) March 12, 2018
酵素は身体の代謝に、ぜったいに必要な物質です。
- 消化酵素が食べものの栄養をうまく取り込み
- 代謝酵素が身体の燃焼をサポートしてくれます。
酵素によって新陳代謝がよくなるので肌がキレイになります。また、内臓が正常に働くようになり、基礎代謝を上げることが出来るので痩せやすくなります。そして、消化が正常に行われるようになるので、消化に必要なエネルギーを消費して痩せやすくなります。酵素はスゴイ！
— MAYUMI＠健康ダイエット (@mayumidiet333) March 24, 2018
酵素はたんぱく質でできています。
なので、お肉を食べることが、酵素をたくさん取り込むことにつながります。
そして、直接酵素を取り込むことも、効果的です。
おすすめの酵素はこちらです！
まとめ
痩せろという彼氏を見返す3つの方法！
- 加圧下着を着て24時間カラダ燃焼！
- 高たんぱく質＋低糖質の食事を実践！
- 酵素補給で食べて痩せる体質に変身！
要するに、「加圧下着を着て、酵素を意識した高たんぱく質＋低糖質の食生活」です。
最後にあなたにもう1度お伝えします。
痩せることは、簡単です！
- 正しい方法なら、ストレスなしで楽に取り組める
- 楽に取り組めるから、続けられる。
- 続けられるから、効果が出る。
そうやって楽しい気持ち、楽しい体験を重ねるうちに、自分の中にもゆとりや余裕が生まれます。
幸せな体験が増えるので、あなた自身が幸せになれるんです。
そうすると、憎しみや怒りが自然に消えていくんですね。
- 怒りをモチベーションに、ダイエットがんばる
- ダイエット成功して痩せる
- 痩せて、楽しい体験がたくさん増える（見返すこともできる！）
- 今までの負のオーラから解放されて、幸せオーラになれるんです。
最初の動機は見返すでいいです。
すると、段々そこはどうでもよくなってくるんです。
自分で自分を磨くこと自体が楽しくなってきますよ(*^^*)
あなたの思い描く、理想の自分は、すぐに手に入ります。
一緒にがんばっていきましょう♪
ついに登場！ すっぴん寝巻きでできる最強ダイエット
ダイエット、面倒ですよね。
それがついに、面倒じゃなくなりました！
自宅でダイエット動画を見るだけで、どんどん痩せられます。これはやばすぎる(笑)
ダイエットのプロが監修した動画なので、信頼性も抜群。
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