ダイエットで甘いものを我慢できない…… どうしてこんなにお菓子が食べたくなるんだろうか？ そんな悩みを持つあなた。 おやつやめれば、大体痩せます。 1週間止められれば、もう大丈夫です。 そのためには、青汁が最強だと思って…

あなたは「食事の後に甘いものが欲しくなる」と悩んでいませんか？ 夕食のあとにデザートを食べたくなる 職場に着くとまずカロリーメイトを食べてしまう 食事のあと、甘いもの食べると、心地よいですよね。 「でも糖質制限ダイエット…

あなたは「いつも食後にデザートを食べてしまう」と悩んでいませんか? 食後の甘い物が別腹すぎて、やめられない 学校帰り・仕事帰りの買い食いが習慣付いてる 妊娠中・産後でお腹がすいて、ついお菓子を食べてしまう お腹がいっぱい…

あなたは「お菓子を食べないでいるとイライラする」と悩んでいませんか？ お菓子がないとイライラする 食べたばかりなのになんとなく口寂しい という方は「シュガーホリック」の可能性があります。 シュガーホリックとはその通り砂糖…

あなたは「いつも空腹感がある」と悩んでいませんか？ 食べても食べても満足できない 満腹したはずなのに、少し時間が経つと何か食べたくなる 気が付いたらおやつの袋が空になっていた ちゃんとご飯を食べているのにお腹が減ると、ツ…

あなたは「お腹が空くとイライラ」しませんか？ 空腹を感じると、突然にイライラしたり泣きたくなるような感覚に襲われる 満腹になるまで食べても3時間くらいするとまた空腹になる ダイエット中の空腹感に耐えがたい 空腹感は辛いで…

あなたは「空腹感」に悩んでいませんか？ ダイエット中で食事制限をしている 食べても食べても何故か満足できない 気がついたら何かを口に入れている 空腹感は厄介なもので なんだか知らないけれどもつきまとうことがありますよね。…

あなたは「夕方や日中の空腹感」に悩んでいませんか？ 食事制限していると日中お腹が空く 間食を我慢すると夕食を食べ過ぎてしまう 痩せたいけど、おやつはどうしてもやめられない こんなお悩みをお持ちの方。 考え方が実は正反対で…