普通に炊飯するだけで糖質量が半分になる炊飯器が発売になります。 ご自宅でおいしく簡単に低糖質生活を実践！タイガー魔法瓶株式会社は、3月23日に米粒状加工食品「とらひめ」と、「とらひめ」専用メニューつき調理器（とらひめ調理…

「糖質制限したいけど、お米は食べたい！」 やっぱりお米は日本人の心です！ お米が食べられるのは幸せですよね。 1日1回くらい、食べてもいいじゃない。 その通りです！ 「でも、おかわりはしちゃいけない・・・」 たまにはおか…

「全く食事制限しないで糖質制限したいなー」 そんな妄想が、完全に叶えられる炊飯器が出ました！ これはびっくりです。 サンコーというメーカーから発売される炊飯器です。 いつも食べているお米。 いつものように炊飯器で炊くだけ…

シリアルは栄養たっぷりだからダイエットに効果的？ シリアルは、栄養たっぷりな健康食品として昔から販売されています。 私が子供の頃からカルビーなどのコーンフレークで、 「栄養素がたっぷり入ってる食べ物だよ」 とパッケージに…

おそばやそうめんを食べてダイエット！？ そばによるダイエット そうめんによるダイエット 時々話題になるダイエット方法です。 結論から言います。 めん類に特別なダイエット効果は一切ありません。 正直言って、痩せないですね……

「健康のために玄米を食べてみよう」 玄米 十穀米 雑穀米 全粒粉パン ひとまとめにいえば、「未精製の穀物」です。 玄米などには非常に健康なイメージがありますよね。 美容や健康やダイエットのために 玄米食や全粒粉パンを取り…

小麦を避ければ痩せられる！？ グルテンフリーダイエットは テニスプレーヤーのジョコビッチ選手で有名になりました。 錦織圭選手のライバル。 世界ナンバーワンのテニスプレーヤーです。 このジョコビッチ選手が グルテンフリーの…

〇〇（食品）がダイエットに効果あり！ いつもいつも、なんでもかんでも話題になりますよね。 納豆・豆腐・もずく・めかぶ しらたき・そうめん・春雨・寒天 サラダ・フルーツ（特にバナナ） などなど。 挙句の果ては「マヨネーズダ…

ダイエット中でもカレーを楽しむための３つのポイントをご紹介します♪ 朝カレーの効果ってどうなの？ 「朝食にカレーを食べると健康効果・ダイエット効果がある」 朝カレーは最初は「イチロー選手が健康法」として実践していたことで…

あなたは「炭水化物を我慢できない」と悩んでいませんか? パンが食べられないなんて無理 めんくいなのでうどんやラーメンやパスタがないと生きていけない わかります。 そもそも「主食や甘いモノ」といった糖質が嫌いな人なんて な…