公開日： 主食置き換えのコツ

炊飯器とらひめで白米の糖質量が半分に！タイガーの技術がここまで来た




普通に炊飯するだけで糖質量が半分になる炊飯器が発売になります。

タイガー魔法瓶は2月14日、食物繊維約8倍の米粒状加工食品「とらひめ」と、とらひめ専用メニューつき調理器（とらひめ調理器）を3月23日に発売すると発表した。
白米と比較して糖質約47％オフと、自宅で低糖質生活を実践できる。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180214-00000013-bcn-sci

とらひめは「お米代替食品」と「炊飯器」の名前の２つ

「健康を気遣い、低糖質メニューに挑戦したけどおいしくないし、続かない。」
「もっと無理せず続けられる おいしい低糖質メニューがあれば試してみたい。」
そんな方にぴったりなのがタイガー魔法瓶の「とらひめ」です。
https://www.tiger.jp/feature/JPE-A10Z/

とらひめ（お米の置き換え）の中身と値段は？

とらひめは、いわば、お米もどきです。

原材料は「タピオカでん粉、こんにゃく粉、他」

たとえば「おから」とか「こんにゃく」「豆腐」などを細かくして、
お米もどきとして、糖質制限では食べます。

でも味気なかったり、潰したりするのが面倒でした。

今回のとらひめなら、もうお米と一緒。
炊くだけです。

価格は、１袋８０g。１０袋で３８００円＋税です

一食３８０円（４００円程度）と考えると、かなり高いような。。。

タイガーさん大丈夫ですか・・・。

これなら、低糖質米のほうが、はるかに安上がりですね。

糖質の少ないお米はブルボン低糖質ごはん米！代用不要で白米の感動を！

とらひめ調理器（炊飯器）JPE-A10Zの内容と値段は？

とらひめ専用の調理器（炊飯器）がセット販売されます。

もちろん普通の炊飯器としても使用可能です。

普通に炊飯器としても高機能で

・１合炊きを１５分でできる
・和洋中の蒸し料理なども作れる

タイガー炊飯器ならではの多彩な使い方ができます。

価格はオープン。
２月１４日現在は、まだamazonにも楽天にも出ておらず、
値段が判明していません。

とらひめと「糖質カット炊飯器」との違いは？

じつは、同時期に「糖質カット炊飯器」なる商品も出てます。

糖質カット炊飯器で痩せる仕組みは？米を食べても糖質制限ダイエットできる夢の生活

これと比べて、どっちがお買い得か？

糖質カット炊飯器のほうは、価格が２９８００円（税込）

これと比べてどっちが、高いのか、価格が判明次第追記しますね。

ただ、とらひめ（お米もどき）のほうはかなり割高感ありますね。
ただし、もともと置換食材というのは高価なものです。
毎日毎食食べるのではなく、時々の楽しみとして食べるならかなりアリですね。

以下は、基本的な「白米と糖質制限」のお話です！

白米１００gの糖類含有量は？

１００gあたりは、およそ３８gです。
お茶碗1杯は150 gで、糖質がおよそ５５g。

たいてい、糖質制限のときは、この５５gという数字を覚えることになります。

パンは６枚切り１枚で２８g（２枚でお茶碗１杯と覚える）
めんは、１人前で５５g

こんな感じで、わかりやすく５５という数字を基準にして考えましょう。

糖質制限では１日どれくらい糖質摂取していいの？

どれくらい制限するかは、あなたの自由です。

少なくとも、１３０g以内にしなければ、糖質制限とは言えません。

お茶碗３杯食べると５５ｇ×３＝１６５gで、もうアウトです。

最低でも、３食のうち、１度は炭水化物を抜かないと、糖質制限にはなりません。

でも、糖質を５０％カットできる「とらひめ米」＆「とらひめ炊飯器」なら、
１６５ｇの半分で、82.5g程度に抑えられますね。
これはすごいですよ。

まとめ　糖質制限がメジャーになる時代が来る

３食お米を食べながら、糖質制限ができるなんて。

夢のような時代です。

糖質制限の歴史は浅く、１９９５年ころです。約２０年ちょっとで、ここまで来ました。

だいたい、このような新しい食事法は受け入れられるのは３０年かかるといわれています。

逆に言えば30年以上続けば、結構メジャーになるんですね。
だから、もう５年１０年したら、もっと糖質制限はメジャーになりますよ。

糖質制限していない食事なんてありえないって言う時代がくるかもしれません。

「とらひめ炊飯器」なら、時代の先駆けになれますね。

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