家族、もしくは自分だけダイエットを始めるとき、一番大変なことが食事の準備ですよね？   一人分だけ作るのも、メニューを考えることもはっきり言って面倒です！ 金銭的にも精神的にも大変になってきて、ストレスになって…

食べる時間を気にせず、好きな時間に好きなものを好きな量だけ食べていると、若い時はそんなに太らなかったのに、40歳近くで１００キロまで増えてしまった。。。 いざ、ダイエットしようにもどんなことしていいのか、何が効果的か、は…

最近テレビでも有名人などが糖質制限でオヤジ体型からスリムに変身している人が増えましたね   それを見て主人が「自分も糖質制限したい」と・・・。   なぜか、糖質制限って聞くと「制限」という言葉に苦しさ…

主人だけではなく、私も仕事上22時以降帰宅が多く二人とも夜ご飯を作る気力も時間もなかった時、どうしてたかと言うと・・・。 コンビニ、スーパーの弁当や総菜を毎日買って食べ、夜中まで開いているマクドナルド、レストランにも行っ…

30歳ぐらいからだんだんと増えてくる「ビール腹！」   仕事上お付き合いや、家に帰ってからの自分へのご褒美が気付くとポッコリ腹！ 今まで何も気を付けないで好きなだけ飲み、好きな物食べていれば太るのは当たり前！ …

旦那メタボ改善 よく、「メタボ」という言葉を耳にするようになりました。 お腹が出てきた男の人は、笑いながら「ぼく、めたぼちゃん」 なんて茶目っ気たっぷりで言ってる人もいますが、本当は笑っていられない危険が待ち構えています…

旦那がデブすぎ！　肥満を治して痩せさせるには？   あなたは、だらしない旦那さんにイライラしていませんか？ 結婚してから好き勝手飲んで食べる だんだんデブちゃんになっていき、大きな体になってしまった &nbsp…

旦那がダイエットしない、やる気も痩せる気もない！   なんだか太っているけど、本人は全く気にしてなくて デブで恥ずかしいとかいう感覚がなくなってしまっている   だらしない旦那を持つあなたに、どうした…

旦那がどんどん太る……醜い……   気づくと旦那がくまのプーさんのようなお腹になった 小さくなることはなくどんどん大きくなっていく・・・。   昔あった腹筋なんて、指をさしてもお腹の奥にあるのかどうか…

旦那が太りすぎて気持ち悪い……   結婚する前は、スラっとした素敵な旦那だったのに今はお腹がぽっこり出てだらしない。 しかも、身だしなみもどうでもいいのか、 服装も似合う服がなくなってきて ただのお腹が出た汚い…