太ってるから振られた。デブが原因。失恋して痩せたい時のダイエット方法




太ってるから振られたので、いますぐ痩せる方法はあるのでしょうか。

デブが原因で痩せる方法はあるのでしょうか。

失恋して痩せたい時のダイエット方法はあるのでしょうか。

 

太ってるから振られた。デブが原因。失恋して痩せたい時のダイエット方法

太ってるから振られた。デブが原因。失恋して痩せたい時のダイエット方法の体験談をご紹介します。

太ってるから振られた。デブが原因。失恋して痩せたい時のダイエット方法

20代 52㎏1か月7㎏

痩せようと思ったきっかけは、失恋でした。4年付き合っていた彼と別れ失意のどん底に立たされていた気分でした。仕事に行っても憂鬱で途中てで帰宅するほど病んでしまい、毎日酒浸りの日々でした。お酒が大好きな私は、失恋の痛手を酒で紛らわす日々でした。

そんな時にふと、体重計に乗ると過去最高の52㎏まで体重が増えていました。これはまずいと現実を見始めました。失恋の痛手で食欲がなくなってるのと、痩せて変わった自分にもしかしたら復縁のチャンスがあるかもと淡い期待を抱き、毎日のようにジョギングをしていました。憂鬱になりそうになれば猛ダッシュをして何も考えれない、考える余裕すら与えないほど走りました。走ることで思いのほかすっきりする自分もいました。

そして、仕事が休みの日は、半日ほどウォーキングをしたり、食事もデトックススープを食べるようにしました。デトックススープならカロリーも少ないので食べたいだけ食べれるというメリットがありました。

ですが、毎日のように食べてたら誰だって飽きてしまうと思うのですが、私も同じように飽きが来てしまいました。

それでも、味付けを変え食べているとあれよあれよと、一か月ほどで7㎏落とすことが出来ました。ですがまあ、やめたとたんリバウンドしたものの元に戻ることは阻止できました。

 

太ってるから振られた。デブが原因。失恋して痩せたい時のダイエット方法

20代 当時の体重75㎏・6ヶ月で14㎏

私は毎日三食を大盛で食べ、間食も立派に食べていたんです。体を動かすことも嫌いで家にいるときはぐうたらな毎日で、家事は同居していた母がしていたのです。しかし、ある日母が心筋梗塞で倒れ入院になったことで私が家事全般をする事になり、自分で作るうちに食事量や味付けを気を付けるようになったんです。

入院している母の病院には徒歩で行っていたので毎日往復三十分は歩きました。ほとんどやったことがない家事をやっていると間食をする暇も無く、夜も疲れて早く寝たので夜遅くの間食も無くなったのです。

間食をしなくなってから2週間で4㎏落ち、1ヶ月半で7㎏痩せて6ヶ月過ぎ頃には14㎏痩せたんです。母が退院した後は食事の味付けを気をつけ、ご飯を炊くときに雑穀米をいれたり、砂糖を使わず0カロリーのシュガーを使ったりと今まで以上に食事に気をつけるようにしたのです。

痩せたあとは友人から痩せたねとかなり驚かれ、着たいなと思っていた服が着れるようになり、おしゃれも楽しかったです。何よりも顔が小さくなったと言われたことがすっごくうれしかったです。

くびれもできて足も細くなり、露出しやすい夏は周りを気にすることなく素足が出せるようになったんです。家にこもりがちだった以前と違い、痩せた後は母とショッピング巡りをしたり友人と出掛けたりと輝かしい未来につながったんです。

私のように痩せたいと思っている人がいたら、これだけは声を大にして言いたいです。
『間食を止めて、適度な運動を心がけて』と。
間食はすぐに止められるわけではないので、少しずつ量を減らすか、低カロリーのものに変えるのも方法としてあります。

 

太ってるから振られた。デブが原因。失恋して痩せたい時のダイエット方法

10代 60キロありましたが一か月で46キロまで落としました。

元々太りやすい体質でしたが高校に入り帰宅部になって運動をしなくなった為に入学当初は48キロだった体重が高校2年生には12キロ増加の60キロになっていました。
そうなると見た目の劣化以外にも切実な問題が発生します。
もともと小柄だったのでこれ以上背が伸びることもないし極端に太るとも思っていなかったので丁度よかったはずの制服がきつい!
スカートがぽっこりしてきたお腹に食い込んでるため、お弁当を食べた後の息苦しさと言ったら・・・。

さすがにこのままではさらに太り続ける事は間違いなし、ここで頑張らねば!と決意したのが高校2年生の夏休みでした。
そこで選んだのがトマトジュース&ランニングダイエットです。
その名の通り食事のほとんどをトマトジュースに置き換え夜になるとひたすら近所を走るという今思えば結構無茶苦茶なダイエットでした。
3食のほとんどを軽く野菜程度ですまし空腹を感じたらトマトジュースを飲んで抑えていました。
そして夜になったら闇に紛れてひたすら走る走る・・・。

運動は嫌いなのですが走り始めてみると案外自分に合っていたようで取りつかれたように毎晩走っていました。
はじめは30分だったのが1時間になり2時間になり・・・気が付くと夏休みに間中夜に1.2時間走りこむのが当たり前になっていました。
もちろん体重も面白いように落ちていくのでそれが余計に快感でいつも腹ペコだった事を除けば割と楽しく痩せられたと思います。

夏休みが終わり登校すると当然痩せた?と聞かれるのですが必死でダイエットしたといいたくなかった私は「ちょっと夏バテしちゃって~☆」と言ってごまかしてました。
自分で言うのもなんですがぽっちゃりしてきていた時でもそこそこモテてはいたのですが痩せてからはがぜん告白されたりナンパされたりスカウトされることが増えて気分が良かったです。

 

以上、太ってるから振られた。デブが原因。失恋して痩せたい時のダイエット方法でした

【すぐ痩せ】アラサー女が30㎏のダイエットに一発で成功した方法。飲むだけ

突然ですが、あなたはダイエットに取り組んでいて、なかなか体重が減らなくて困っていませんか?

 

いただいたお悩みをご紹介します。

 
ダイエットしているのに、太るのが止められません!
カロリーも減らして、お菓子もジュースも、甘いものは一切口にしてないんです(´;ω;`)
どうしたらいいですか? 私は一生痩せられないんですか?
 

はい、お気持ちよくわかります。私も全く同じでした。

毎日、職場と家の往復。朝は7時の電車に乗って、夜帰りは22時すぎ。

疲れ切って、とてもジョギングやジム通い、プール通いなんてできません。

それでも、ダイエットつづけるために、3食こんな食事をしてました

  1. 「朝ごはんは果物とヨーグルト」
  2. 「お昼は社食でカロリー控えめ」
  3. 「夜は納豆と豆腐」
 

こんな食事でがんばってましたが、全く体重は減りませんでした。
毎日、朝晩と体重計に2回は乗って「お、今日はマイナス1kgだ(∩´∀`)∩」と思ったら、翌朝なぜか体重が増えていました(泣)

「なんでこんなダイエットがんばってるのに、痩せるどころか、太るのが止まらないんだろう?」
と毎日泣きそうでした

 

やばいな私と思って、痩せる方法調べていたら、友だちが「ものすごいきれいな子」を紹介してくれたんです。

その子は「ダイエットなんて簡単。これを飲むだけで、あっという間に理想体重になれるよ!」と言い、ダイエット特製ドリンクを教えてくれました。

その特製ドリンクを注文して飲んでから、私の体重は劇的に変わったんです!

80kgオーバーのおデブちゃんだった私が、なんと53kgになりました! マイナス30キロです。信じられません。

 

そのきれいな子は、あまりにきれいだから逆に怪しくて、最初は「大丈夫かな、だまされてるんじゃないかな」って、すごく心配でした。

でも別におすすめされた特製ドリンクは、怪しいものじゃなくて、ちゃんとした会社が売ってる安心安全のダイエットドリンクでした。
私以外にも、何十万人もの方が、このダイエットドリンクを飲んでます。しかも信じられないくらい安いです。

 

今では私もすっかり体型をキープして、好きな服が着られます。

夏には水着も着られるし、胸は痩せなかったので「ビキニが似合うね」ってみんなに言われます(男子の目線も釘付けにできます♪)

友だちの結婚式には素敵なドレスをレンタルできて、太ってた時しか知らない人は、私が誰だか分からなかったんです。(大学の同級生だった男子に、二次会でナンパされました笑)

 

今考えてみると、あのとき思い切ってダイエットドリンク飲んでみてよかったなーって、心から思います。

そのものすごくきれいな子が、私に「秘密だからね」と言いながら教えてくれた。
私が30kgも痩せたダイエットドリンクの紹介はこちらです。






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