あなたはダイエットにつきものな「体調不良」に悩んでいませんか？ ダイエットで食事制限をすると、栄養が不足しがち。 そんなダイエットのサポート商品として、スーパーフードが話題です。 スーパーフードとは主に植物由来の健康食品…

ダイエット中のあなた。 「お腹の不調」に悩んていませんか？ ダイエットを始めると、 一時的にお腹の調子がおかしくなることがあります。 便秘 おなかを下す 定期的な鈍痛 などなど。 食事制限のダイエットは、これまでと食事の…

あなたは「消化不良」に悩んでいませんか？ よくお腹の調子が悪くなる なんとなくおなかが痛いということがよくある 排便の調子も悪い なんとなく「おなかの調子が悪いなあ」と感じることが多くありませんか？ それは消化不良が原因…

あなたは「宿便」に悩んでいませんか？ いつもドロドロした便が出る 便秘で肌荒れやむくみがひどい 痩せているのに「ぽっこりおなか」 便秘や宿便は、つらいですよね。 便秘だと何となく調子も上がりません。 便秘や宿便は、あなた…

あなたはサプリメントを日常的に飲んでいますか？ 「Yes」と思ったあなたに、もう１つ質問させてください。 そのサプリ、本当に飲んで大丈夫な、安全なものですか？ 海外ではサプリメント大量摂取は珍しくありません。 1日100…

あなたは「便秘」に悩んでいませんか? 何年も便秘に苦しんでいる 3日以上でない日がよく続く 下剤に軽く依存しちゃっている 便秘は本当に辛いですよね。 いつもお腹に不快感がありますし 便秘は健康や美容にも良くありません。 …

あなたは「何をしても疲れがとれない」と悩んでいませんか? 朝起きたときから疲れている 少し運動しただけでヘトヘト もうおばさんだから仕方ない 疲労感は体内毒素のせい お供物で体内クレンジング→デトックス 「トシのせいだか…

あなたは「低体温」に悩んでいませんか？ 平熱36℃以下が低体温と呼ばれています。 平熱が35度台 慢性的な肩こりや頭痛 手足がいつも冷たい 冬の寝る時は、靴下・湯たんぽ・カイロが欠かせない めまいや立ちくらみがする 朝の…

あなたは花粉症の薬に悩んでいませんか？ 花粉症の薬はどれがよい？ 市販薬と病院処方薬のどちらがよい？ 眠くならないのはどれ？   この記事では、2016年11月に認可された「２つの新薬」についてご紹介します。 …

あなたは「口の渇き」に悩んでいませんか？   唾液が出なくて口が渇く…… やたらとのどが渇く…… 気になるけど、学校や会社を休むほどでもないですよね。 病院に行くほどでもない、というのが実情です。 でもやっぱり不安ですよ…

「とめどなく流れる鼻水を鼻栓で抑えるのはOK？」 鼻水や目のかゆみで辛い花粉の季節。 鼻風邪をひいて、水のように鼻水が垂れてくる そんな時、鼻栓で押さえていいのでしょうか？ それとも、出てくるものは、きちんと出した方が良…

鼻水が滝のように！ マスクをしていても、鼻水がぼたぼた。 今マスク開けたら、大洪水です……。 花粉症にはつらい季節がやってきました。   しかも実は私、秋にも花粉症に苦しんでいるんです。 スギとカモガヤにものす…