あなたは「爪の調子が悪い」と悩みを抱えていませんか？ 爪に深い縦線 手の爪が二枚爪に 爪表面ガタガタ 爪が折れ／割れやすい 爪が薄くなってきた 爪が割れやすい方は、まずは補強・保護を考えますよね。 ハンドクリームで保湿＆…

あなたは肌トラブルに悩んでいませんか？ いくらケアしてもニキビが消えない 最近肌荒れがひどい ある日突然シミやくすみが浮かび上がってきた その原因は、「糖質」のとりすぎかもしれません。 あなたの食生活から、砂糖の量を少し…

あなたは「肌にハリがない・ツヤのない」と悩んでいませんか？ 肌が全体的にスベスベしていなくて、触るとブツブツザラザラ…… メイクをしても、時間が経つとチークとかファンデが粉っぽくなる…… まるでひび割れのように肌と一緒に…

あなたは「肌のくすみが増えた」と悩んでいませんか? ダイエットやストレスが原因で、顔の肌にハリがなくほうれい線がくっきり 出産してから一気に老け込んだ すっぴんになった時の肌のトーンが暗くなっている せっかくダイエットし…

あなたは「すっぴんがブス」と悩んでいませんか？ メイクを落としたあとの顔、鏡を見るのが本当に嫌い 化粧顔を「可愛い」と言ってくれる人に申し訳ない 彼氏ができても、すっぴんを絶対見せたくない すっぴんからきれいな人は、うら…

「すねが乾燥で粉吹き始めた……ボディクリームとか手足の保湿できるもの教えて欲しい」 スーツ勤務で、履いているストッキングや黒い靴下が、乾燥肌の粉吹きで真っ白になっていること、ありませんか？ 足、すね、ふくらはぎ、太ももの…

あなたは「油っこいものを食べるのが止められない」と悩んでいませんか？ 油をおいしいと感じるのは人間の本能です。 ラーメン とんかつ・串カツ 霜降り牛 マグロのトロ フォアグラ クロワッサン フライドポテト ドーナツ・チョ…

あなたは「肌のくすみ・たるみが増えた」と悩んでいませんか？ その原因はタンパク質の摂取不足かも。 ダイエット中の女性は「肉や魚は太るから」と言って敬遠する方が多いです。 あなたはいかがですか？ しかしタンパク質は筋肉は肌…

あなたは最近、疲労に悩んでいませんか？ 最近、疲れがとれなくなった 朝会社に着いたらもうヘトヘト 家に帰ったら何もできない こんな状況が、2週間も1ヶ月も続いてるようでは要注意です。 すぐに何らかの対処しなければいけませ…

あなたが無意識にやってる仕草、大丈夫ですか？ 人にはいろいろな身体のクセがありますよね。 見た目や印象の悪いクセは避けたいものです。 見た目の悪いクセの中には、 あなたの体型を悪くしてしまうようなしぐさもあります。 この…

美容目的でダイエットをしているあなた。 「肌荒れ」「便秘」「体調不良」などに悩んでいませんか？ 美容のために痩せようとしているあなたの取り組みは、素晴らしいです。 でも、ダイエットで、色んな不調に悩まされていませんか？ …

あなたは「最近老けてきた」と悩んでいませんか? シミ・シワが突然目立ってきた 便秘がち・便が固い お腹まわりの中性脂肪が増えた 自分の体の衰えは、ある日突然気がつきますよね。 中性脂肪などはだんだんついていくはずですが、…