あなたは「ダイエットをしていて顔色が悪くなった」と悩んでいませんか? 鏡を見て自分の顔色の悪さにびっくりした なんだかやつれてるよ?大丈夫?と周りの友人から言われた ほっぺたから赤みが消えた 顔色が茶色でどす黒くなってる…

あなたは「ちょっと食べただけで太ってしまう」と悩んでいませんか? 毎日ダイエット頑張ってる！ 一生懸命やってるから1週間に1回、たまにはご褒美いいよね……？ アイス・ケーキ・プリンなどをちょっと食べる。 そう思うと翌日、…

糖質制限ダイエットで食欲が爆発した…… 「お腹いっぱい食べるダイエット」（糖質制限など）を実践中のあなた。 最近食欲が出過ぎて食べ過ぎると悩んでいませんか? ダイエット始めたら、前よりも食欲が増えた 糖質制限でおかずが美…

お腹に溜まった脂肪を運動なしで落とす方法が知りたい！ あなたは「お腹周りのメタボ脂肪」に悩んでいませんか? お腹にたっぷり贅肉が付いてしまった 若い頃は痩せていたのに最近になって急に腹が出てきた 家族や職場の友人に「その…

ダイエット見た目が急に老けた……！ ダイエット中のあなた。 「鏡を見たら自分の見た目が急に老け込んでしまった」とびっくりしていませんか？ おでこにシワがでてきて、びっくり。 これって加齢のせい？ でも考えてみると食事制限…

あなたは「太りたくないけど食べたい」と悩んでいませんか? そこまでダイエットする必要はないけど食べたい気持ちが最近すごい せっかくダイエット成功したのにものすごい食欲が湧いてしまう 太りやすい体質だからいつも食欲を我慢し…

あなたは「ダイエットで異常に疲れやすい」と悩んでいませんか？ 仕事が終わるころにふらふら 通勤通学だけで疲労困憊 体温が上がらず36度を下回った 指先・足先が異様に冷える 空腹はダイエットにつきもの。仕方がないことだよね…

ダイエットで肌がボロボロになって化粧でごまかせない もう化粧じゃ誤魔化しきれなくなるほど肌がボロボロになってしまった。 ほんとにやばいですよね。 特に鼻周りがひどくなったりしませんか? 痩せたら老けてしまった、だけは回避…

ダイエットしてたら白髪が生えてきた…… ダイエット中のあなた。「なんだか白髪が生えてきた」と悩んでいませんか? 白髪生えてるよと言われるようになった。 髪の毛にコシ・ハリがなくて、やせ細ったような気がする フケや「寝起き…

旅行で食べすぎて体重がヤバイ…… もうお腹がパンパン。 リセットしたい！ そんなあなたに、旅行翌日の過ごし方をご紹介します。 この方法に則って旅行帰りの日を過ごせば、 もうあなたのお腹にたまった食べ物たちは、きれいさっぱ…

ダイエットで甘いものを我慢できない…… どうしてこんなにお菓子が食べたくなるんだろうか？ そんな悩みを持つあなた。 おやつやめれば、大体痩せます。 1週間止められれば、もう大丈夫です。 そのためには、青汁が最強だと思って…

「夫のニオイがひどすぎる……！！！！」 草食系だったのに、年齢とともにどんどん「男クサク」なってきた 旦那が寝ていた枕のタオルがクサすぎてせき込む 起きた直後に歯ブラシしてもらわないと失神しそうになる タオル敷かずにソフ…