もっと痩せたい！ きちんとダイエットしているはずなのに、なかなか体重が変わらない。 なぜ？ その解決の秘訣は体温にあります！ あなたの平熱は何度ですか？ 36度前半？ 35度台？ 現代の日本人の平均平熱は36.1℃～36…

あなたは「脂肪を燃焼できない」と悩んでいませんか？ 少し食べただけで太る 体重がなかなか落ちない 少し運動するとすぐに疲れてしまう お腹の肉が落ちない ダイエットのために運動しているのになかなか効果が出ないともどかしいで…

あなたは冷房が寒くて体調壊していると悩んでいませんか? 職場のオフィス、冷房設定温度が22度 病院の待合室が寒くて待っている間に震えが来てしまう 夏でも買い物に行くときはカーディガンが必須 夏は熱中症も怖いですが冷房によ…

あなたは「寒い場所で働いていて体が冷える」と悩んでいませんか？ 飲食の仕事をしていて、冷凍庫での商品管理をしなきゃいけない 倉庫管理での仕事。夏は激熱、冬は激寒。 冷凍（アイスなどを扱ってるところ）でバイト 頭痛や腰が重…

あなたは「ダイエットをすると体調を崩してしまう」と悩んでいませんか？ ダイエットを始めてから冷え性になった… 理想の体重に近づけると、決まって風邪をひいてしまう。 ダイエット中である日突然、寒気と震えがとまらなくなった …

あなたは「肌のたるみ・ゆるみ」で悩んでいませんか？ たるみが目の下にあることで老けた印象になり悩んでいます 体重が減ったためか、パンパンで硬くて掴めなかった太ももや二の腕が柔らかくなりつかめるようになってきました。 ダイ…

あなたは「ダイエットがきつくて継続できない」と悩んでいませんか？ もしかしたら、あなたのダイエット計画は、ちょっと無理がありませんか？ たとえば 目標が高すぎる 短期集中 自分にとってキツイ こんなダイエットは、挫折する…

あなたは「やせると胸から落ちる」と悩んでいませんか？ 気になる部分は痩せないのに、落としたくない箇所だけ落ちていく 本当に、からだは思い通りに変わってくれませんよね。 さて、ダイエットには、方法がいろいろあります。 運動…

あなたは「基礎代謝を上げたい」「基礎代謝が下がっている」と悩んでいませんか？ ダイエットしているのに体重が減らなくなった 明け方に体重を計ったらなぜか寝る前より増えている 運動不足で冷え性・低体温だ あなたの基礎代謝が低…

筋肉をつけて基礎代謝を上げれば食べても太りにくい体になれる? あなたは基礎代謝を上げたいと考えていませんか？ 「代謝」と「ダイエット」は切っても切れない関係です。 「筋肉をつけると基礎代謝が上がる」 「基礎代謝上げれば食…

あなたは「突然太った」と悩んでいませんか？ 40を過ぎたら、急におなかが出て来た 1年で3キロずつ増えてる。3年で約10キロ…… まわりや家族に冷たい目線で見られる 食事の内容は何も変えてないのに、突然太る。 40代、5…

あなたは「低体温」に悩んでいませんか？ 平熱36℃以下が低体温と呼ばれています。 平熱が35度台 慢性的な肩こりや頭痛 手足がいつも冷たい 冬の寝る時は、靴下・湯たんぽ・カイロが欠かせない めまいや立ちくらみがする 朝の…