「全く食事制限しないで糖質制限したいなー」 そんな妄想が、完全に叶えられる炊飯器が出ました！ これはびっくりです。 サンコーというメーカーから発売される炊飯器です。 いつも食べているお米。 いつものように炊飯器で炊くだけ…

２週間で５キロ痩せられる！？ 「低糖質作り置きダイエット」が今、話題です。 糖質制限をおすすめしている当ブログでも、とってもおすすめできるダイエット方法です！ テレビでも紹介されて、いま話題です。 低糖質作り置きダイエッ…

あなたは「食後にどうしても甘いものが食べたくなって我慢できない」と悩んでいませんか？ 朝からお菓子食べたくなって、食べ過ぎちゃう 朝ごはんのあとにお菓子食べちゃう 食後のデザートがやめられない・・・ わかります。 甘いも…

ダイエットすると必ず体調不良になる・・・。 そんな悩みをお持ちではありませんか？ 肌荒れ・生理不順・風邪ひきやすいなどなど。 私もダイエットでカロリー制限してた時は、本当に不調に悩まされました。 朝起きられない。 目まい…

糖質制限中に食べられるカレーうどんってある？ カレールーは小麦粉多くてダメって言うし・・・ でも、たまにはカレーうどんも食べたいな。 うどんは糖質制限でダメなのは十分に分かっている。 でも、今日はカレーうどん食べたい！ …

「毎日のお弁当作りがもう限界・面倒」 そんなあなたには、 おにぎりより早くできて、栄養もたっぷりあるランチをご紹介します。 超時短。ワンコインでおつりがくる激安お弁当 お昼のランチに悩むなら以下を持参しましょう。 「ゆで…

「カロリーメイト食べてるのに、空腹感がひどい」 カロリーメイトはお腹にたまるかなぁ？ カロリーメイトって栄養たっぷりじゃないの? いろいろ入ってるから腹持ちも良さそうなのに。 カロリーメイトで痩せられるかなぁ？ 「カロリ…

痩せてる人って一体何を食べてるんだろう? そんなふうにダイエット中なら誰しも思いますよね。 でもこれって、本当に個人差が大きいんですよね。 何の努力もしてないのに痩せてる人は大勢います。 テレビなんか見てても可愛くてスタ…

ダイエット中の間食。 糖質を控えた方がいいということで、 プロテインかナッツか悩んでいるというご質問を頂きました。 具体的には ソイプロテイン1杯(60kcal･タンパク質10g) アーモンド10g(70kcal･タンパ…

ダイエット中のカロリーの飲み物飲んで良いのかなぁ？と悩んでいませんか？ いくらゼロカロリーとは言え人工甘味料使っている。 これって結局、体に良いんだろうか？ それともやっぱり体に良くないんじゃないか？ どっちかわかりませ…

ファミリーマート・サークルKサンクスから200円の格安バターコーヒーが発売しました。 「バターコーヒー」（本体：184円、税込：198円）を、2017年12月5日（火）から、全国のファミリーマート・サークルＫ・サンクス約…

ポテトチップスをたくさん食べるとどうなるの？ やっぱ太る？ はい、絶対太ります。 でんぷん・油で、とんでもないカロリーです。 これにバーベキュー味とか、味付けされてたら砂糖まで付いて、W糖質です。 太らないポテチないの？…