糖質制限ダイエットにチャレンジ中のあなた。 「水分補給用の飲み物」に悩んでいませんか？ ジュースはダメだとはもちろんわかっている でも水や無糖のお茶やコーヒーにだんだん飽きてきた 牛乳とか豆乳とかはどうなんだろう？ ダイ…

ダイエット中のあなた。 「ご飯やパンといった主食」を食べ過ぎていませんか？ ダイエット中は食事制限にも気を使います。 しかしその制限の仕方が間違ってしまっては 痩せないどころか、栄養不足に陥りかねません。 もしあなたがダ…

あなたは「サラダに飽きた」と悩んでいませんか？ ダイエットしてる人の食事ってつまらなそう 苦い野菜が苦手 毎日おんなじサラダを食べていていい加減飽きた 私はニワトリじゃない 当サイトでは 「野菜を食べましょう。特にグリー…

あなたは野菜不足に悩んでいませんか？ 野菜を食べてないことを自覚しているけど食べる機会がない 自分で野菜を買ってきてサラダを作るとなると面倒 一応、野菜ジュースなら飲んでいる 野菜が体にいいということは誰も否定しない事実…

あなたは「ビタミンCが不足している」と悩んでいませんか？ 肌荒れがひどい 風邪をひきやすい サプリを検討中 お肌や体の不調は「ビタミンCを摂取」すれば回復する とよく言われていますよね。 キレートレモン C1000タケダ…

子育て・育児中のあなた。 「大豆食品や豆乳をお子さんに毎日食べさせてはいませんか?」 結論から言うと、妊婦さんや乳幼児が豆乳を摂取するのは、おすすめできません。 これは私個人の意見ではなく、日本政府の食品安全委員会が提言…

あなたは「頭が働かない」と悩んでいませんか? 最近頭がぼーっとしている 脳が疲れている感じがする デスクワークや勉強に集中できない なんだか頭が働かないというときはありますよね。 寝不足でもないし ご飯もちゃんと食べてい…

あなたは目の疲れに悩んでいませんか? パソコンやスマホの画面を見ていると目が疲れる 目が霞んできて、ぎゅーっと目をつぶる回数が多くなった 老眼気味になってきて心配 眼精疲労や視力の低下は悩みますよね。 ちなみに私は高校生…

あなたは「何をしても疲れがとれない」と悩んでいませんか? 朝起きたときから疲れている 少し運動しただけでヘトヘト もうおばさんだから仕方ない 疲労感は体内毒素のせい お供物で体内クレンジング→デトックス 「トシのせいだか…

あなたは「糖質制限で食べるものがない」と悩んでいませんか？ 糖質制限ダイエットで自炊が大変 かといって、外食やお弁当は糖質だらけ！ なんか便利で安い食材ないかな？   コンビニやスーパーを上手に利用して、毎日の…

あなたは「外食メニュー」に悩んでいませんか？ ランチでいつも同じものを食べている。 中華料理屋行っても、無難にチャーハンからーめんを選んでしまう 他人から「早く選んでよ～」とよく言われる メニューを見ていて スッと決まる…

糖質制限ダイエット中のあなた。 何を食べようか、悩んでいませんか？ いい加減、食べるものがなくなってきた おかずをたくさん食べるといっても思いつかない。 同じものばかり食べている…… 糖質制限ダイエットは、 おかずをたく…