食べても食べても、お腹いっぱいにならない。 「最近異常なほど食べすぎる」 朝から食欲が止まらない。理解不能。怖すぎる。 ひまさえあれば冷蔵庫あけるクセがついた 職場で毎日甘いものを食べている 空腹感対策に炭酸水を飲んでい…

「1週間で3キロ。本当に痩せたいなら、食事を変えよう！」 「至急痩せる必要がある！」 各種式典で写真を撮るから 結婚式や同窓会でみんなと会うから 夏に水着を着たいから 理由はそれぞれですが、どうしても急ぎで体重を落とした…

ダイエット中のあなた。 おやつ我慢していますか? 「ダイエット中は体重を減らさないと……」   おやつはもちろん、食事自体も抑えがちですよね。   「ましておやつなんか絶対に食べられない!!」 &nb…

あなたは「口の渇き」に悩んでいませんか？   唾液が出なくて口が渇く…… やたらとのどが渇く…… 気になるけど、学校や会社を休むほどでもないですよね。 病院に行くほどでもない、というのが実情です。 でもやっぱり不安ですよ…

航空会社ソラシドエア。 よく「ワイドナショー」あたりの日曜朝にCMを見ます。 そして、お相撲さんが、飛行機の中をチャイコフスキー『白鳥の湖』の音楽にのって、 バレエやヒップホップ系のダンスを踊るCMが放送されています。 …

英国女優エマ・ワトソンが、近ごろ英米をにぎわせています。   エマ・ワトソン9歳の頃からムダ毛に悩んでいた。 エマ・ワトソンは、「ハリーポッター」シリーズの「ハーマイオニー」役で一躍有名になった女優。 大人にな…

あなたはダイエット中の主食について、悩んでいませんか？   ダイエット中は、糖質を制限した食事管理をしなければなりません。 そのためには、主食（炭水化物）の摂取は多くても130g以下に抑える必要があります。 &…

ダイエットに取り組み始めたあなた。 急激な体重減少が心配になっていませんか? 初めて１ヶ月で5キロも痩せた。 こんなに早いペースで痩せて大丈夫? 皮膚のたるみや余りが心配   ダイエットの初期には、急激に体重が…

【徹底比較】太りにくいおやつはどれだ？   あなたは「間食で何を食べようか」悩んでいませんか? 間食をついつい食べ過ぎてしまう 太りたくないけど甘いものが欲しい。 お腹がすいてイライラする。 こんな悩みをお持ち…

あなたは「夕方や日中の空腹感」に悩んでいませんか？ 食事制限していると日中お腹が空く 間食を我慢すると夕食を食べ過ぎてしまう 痩せたいけど、おやつはどうしてもやめられない こんなお悩みをお持ちの方。 考え方が実は正反対で…

ダイエット中のあなた。 鶏肉のササミばかりで飽き飽きしていませんか?   ダイエットは食事制限があり、献立が不自由です。 ついつい同じものばかり食べてしまいますせんか?   体重減少のために、カロリー…

あなたが最後に体重計に乗ったのは、いつですか？ 体重が増え続けている！　痩せないと！ プールやジムに入会したけど続かない 毎日ウォーキングなんかしている時間も体力もない 炭水化物抜きはキツイ……   ダイエット…