ストレス性の食べ過ぎで太ったあなたへ！ 最近ストレスがひどい…… 食べ過ぎて体重が増えてしまった と悩んでいませんか？ ストレスで2キロ増えてしまった このところ1週間でストレスが溜まって食べ過ぎてしまった生活を続けてい…

あなたは「寒い場所で働いていて体が冷える」と悩んでいませんか？ 飲食の仕事をしていて、冷凍庫での商品管理をしなきゃいけない 倉庫管理での仕事。夏は激熱、冬は激寒。 冷凍（アイスなどを扱ってるところ）でバイト 頭痛や腰が重…

あなたは「生理前にやたらとおなかが空く」と悩んでいませんか？ 生理前に「なんとも言えない空腹」が襲う 普段は運動も食事も心がけて、がんばっている。でも、生理が近づくと、本当にたくさん食べてしまう 空腹を紛らわす方法を知り…

あなたは「ダイエットをすると体調を崩してしまう」と悩んでいませんか？ ダイエットを始めてから冷え性になった… 理想の体重に近づけると、決まって風邪をひいてしまう。 ダイエット中である日突然、寒気と震えがとまらなくなった …

あなたは朝食のメニューに悩んでいませんか？ 朝にフルーツを食べたいけど、1人暮らしで金欠（涙） 出かける前の早朝、お通じが来ないとつらい -朝ごはんに向いているものや、朝食べた方が良い食材を知りたい 朝のフルーツはダイエ…

あなたは「水を飲むのが嫌だ」と悩んでいませんか？ 水がそんなに好きじゃなくて飲めない 水を飲みすぎると、気持ちが悪くなる（食欲がなくなる） むくまない水分補給のコツが知りたい 「ダイエットや美容に水分は良いと聞いたけど、…

あなたは「汗かきなのに冷え性」だと悩んでいませんか？ 上半身は熱くてほてっているのに腰回りが冷たい 頭から汗が流れて涼みたいのに、足首はじんじんするほど冷えてしまう 暑がりだから「靴下を履いて寝る」「暑いところで温かい飲…

あなたは「エアコン冷え」で悩んでいませんか？ スーパーで買い物をしている時など、足だけがキンキンに冷え 月経不順の原因は冷えだと言われた 職場もエアコンがきついので悩んでいます 中には「汗かきなのに冷え性」というお悩みを…

あなたは「ダイエットの食事が同じものばかりで飽きてしまった」と悩んでいませんか？ 朝と夜、毎日同じものを食べていてつまらない ダイエット同じメニューに飽きて、挫折しそう 来る日も来る日もサラダチキンでやる気がなくなってき…

あなたは「体調やスタミナにムラがある」と悩んでいませんか？ なぜかやたらに疲れている日がある ちゃんと寝てるし、変わったことは何もないのに朝からしんどい 生理でもないのに、昨日と今日で全然カラダの調子が違う 自覚はあるけ…

あなたは「原因不明の肌トラブルや体調不良」に悩んでいませんか？ ここ数年原因不明のニキビに悩まされています 日頃原因不明のたくさんの不調に悩まされ日常生活を送るのもつらく 胃が痛くなったり・お腹がごろごろする その原因、…

あなたは「爪の調子が悪い」と悩みを抱えていませんか？ 爪に深い縦線 手の爪が二枚爪に 爪表面ガタガタ 爪が折れ／割れやすい 爪が薄くなってきた 爪が割れやすい方は、まずは補強・保護を考えますよね。 ハンドクリームで保湿＆…