あなたは「食事制限のダイエット食で、体調を崩してしまう」と悩んでいませんか? 食事に運動にダイエットを頑張っているけどすぐにフラフラしてしまう 体重が減ってくると途端に風邪をひいてしまう。なかなか理想の体重にたどり着けな…

あなたは冷房が寒くて体調壊していると悩んでいませんか? 職場のオフィス、冷房設定温度が22度 病院の待合室が寒くて待っている間に震えが来てしまう 夏でも買い物に行くときはカーディガンが必須 夏は熱中症も怖いですが冷房によ…

あなたは「すねがパンパンに張っている」と悩んでいませんか? すねが妙にポッコリ出ている太い。 太ももやふくらはぎはゆるゆる すねが太いから足首が綺麗に見えない それはあまり贅肉も筋肉もたまらないところですが、 「すねが妙…

あなたは「出産するたびに体重が2,3キロ増えてしまう」と悩んでいませんか? 子供が2人いるけど、1人産むたびに3キロ増えてしまい、何年たっても減らない 体重が減らない上に足のむくみがひどい 出産前は48キロだったのに今は…

あなたは「ニキビ跡のシミ」に悩んでいませんか？ 昔のひどいニキビの場所（頬）に、茶色いシミ 大人になって肌荒れは治まったけど、生理前だけは荒れてしまう 子供のころから常に顔面が汚くて本当にイヤだ…… 思春期ニキビがおさま…

あなたは「お尻の肌トラブル」で悩んでいませんか？ お尻の肌が汚くてザラザラ ニキビ跡のようなぶつぶつがあって治したい 長時間座っていると真っ赤な座りタコができて痛い お尻は座っているときに、私たちの体重を支えています。 …

あなたは「飲食店のアルバイトのまかないで太ってしまう」と悩んでいませんか？ 夜遅く21時以降にまかないの補助が出る 美味しいし、スタッフ同士の交流の場。だから断れない…… やっぱりまかないを食べるよりも、お弁当持っていっ…

ストレス性の食べ過ぎで太ったあなたへ！ 最近ストレスがひどい…… 食べ過ぎて体重が増えてしまった と悩んでいませんか？ ストレスで2キロ増えてしまった このところ1週間でストレスが溜まって食べ過ぎてしまった生活を続けてい…

あなたは「寒い場所で働いていて体が冷える」と悩んでいませんか？ 飲食の仕事をしていて、冷凍庫での商品管理をしなきゃいけない 倉庫管理での仕事。夏は激熱、冬は激寒。 冷凍（アイスなどを扱ってるところ）でバイト 頭痛や腰が重…

あなたは「生理前にやたらとおなかが空く」と悩んでいませんか？ 生理前に「なんとも言えない空腹」が襲う 普段は運動も食事も心がけて、がんばっている。でも、生理が近づくと、本当にたくさん食べてしまう 空腹を紛らわす方法を知り…

あなたは「ダイエットをすると体調を崩してしまう」と悩んでいませんか？ ダイエットを始めてから冷え性になった… 理想の体重に近づけると、決まって風邪をひいてしまう。 ダイエット中である日突然、寒気と震えがとまらなくなった …

あなたは朝食のメニューに悩んでいませんか？ 朝にフルーツを食べたいけど、1人暮らしで金欠（涙） 出かける前の早朝、お通じが来ないとつらい -朝ごはんに向いているものや、朝食べた方が良い食材を知りたい 朝のフルーツはダイエ…